今回はTOEIC700点のレベルと、700点を取るための勉強法を解説します。
また、700点を取るために必要な勉強時間の目安も解説します。
- TOEIC700点のレベルが知りたい
- TOEIC700点を取るための勉強法が知りたい
- TOEIC700点を取るのにかかる勉強時間が知りたい
という方は必見です！
筆者のTOEICスコアは975点（リスニング495、リーディング480）です！（大学3年時取得）
TOEIC700点のレベル【すごい】
TOEIC700点は全体の上位31.2%
2022年度のTOEIC公開テストスコア取得者の割合は以下の通りです。
（TOEIC Program DATA & ANALYSISより筆者作成）
よって、700点は上位23.9%〜33.1%の間だと考えられます。
ただ、このデータには1年に何度もTOEICを受験している人も含まれています。
そのような重複カウントを省くために、個別の試験の状況も確認してみましょう。
上表はTOEIC公式が発表している「第351回 平均スコア・スコア分布 詳細」から作成しました。
このデータから、以下が読み取れます。
- 745点未満は全体の下位76.5%
- 695点未満は全体の下位66.9%
よって、TOEIC700点は上位23.5%〜33.1%の間のスコアだと考えられます。
先ほどの数値（上位23.9%〜33.1%）と平均すると、TOEIC700点は上位23.7%〜33.1%となります。
TOEICのスコアは5点刻みなので、690点から740点までの点数の種類は以下の11通りです。
- 690点（上位33.1%）
- 695点
- 700点
- 705点
- 710点
- 715点
- 720点
- 725点
- 730点
- 735点
- 740点（上位23.7%）
それぞれのスコアに均等に受験者が分布しているとすれば、各スコア間の差は0.94%（＝（33.1%-23.7%）/10）になります。
よって、700点は31.22%（＝33.1%-0.94%×2）です。
TOEIC700点は偏差値55.4で大学はMARCHレベル
「TOEIC Program DATA & ANALYSIS」によると、全体の受験者のTOEIC平均スコアは608点（公開テスト）です。
過去のTOEIC統計より、スコアが約17点アップすると、偏差値が1上がる計算になります。
よって、TOEIC700点は偏差値およそ55.4です。
大学に換算すると、難関私立大学群「MARCH」（明治大学、青山学院大学、立教大学、中央大学、法政大学）と同じくらいになるようです。
TOEIC700点は東京外国語大学や青山学院大学、東京大学の大学生と近いレベル
神戸新聞社によると、所属学生のTOEIC平均スコアが700点付近の大学は以下の通りです。
- 上智大学：732点
- 東京外国語大学：719点
- 青山学院大学：689点
- 東京大学：688点
- 関西外国語大学 外国語学部 英語学科：667点
よって、TOEIC700点は東京外国語大学や青山学院大学、東京大学などに所属する英語力が高い大学生のレベルに近いと言えます。
TOEIC700点は正答率70%程度で60問ミス以内
「TOEIC Program DATA & ANALYSIS」によると、過去3年間の受験者全体の平均スコアは以下です。
| 年度 | リスニング | リーディング | 合計点 |
| 2022 | 331 | 277 | 608 |
| 2021 | 331 | 279 | 611 |
| 2020 | 337 | 282 | 620 |
このデータから、平均的にリスニングとリーディングは50点ほど差がつくことがわかります。
よって、TOEIC700点の場合、リスニング375点前後、リーディング325点前後になるでしょう。
リスニング375点・リーディング325点を取るための正答率の目安はおよそ70%です。
よって、合計60問ミス以内に抑えることができれば600点以上を取れる可能性が高いでしょう。
TOEIC700点は公式の3段階のリスニング力評価でトップレベル
「Score Descriptor Table」によると、TOEICリスニング375点は3段階中一番上の評価です。
具体的には、以下のようにリスニング力が評価されます。
- 間接的な応答や予測が難しい会話でも文脈を理解できる
- 長い英文において幅広い語彙が使用されていても主旨を推測できる
- 構文が複雑だったり、難解な語彙が使われたり、情報が言い換えられたりしても詳細を理解できる
- 広い範囲の情報を関連づけることができる
TOEIC700点は公式の4段階のリーディング力評価で上から2番目のレベル
また、リーディング325点は4段階中上から2番目の評価です。
具体的には、以下のようにリーディング力が評価されます。
- 文章の趣旨・目的・詳細が推測できる
- 言い換えがあっても事実に基づく除法が理解できる
- 語彙・文法が難しい場合でも、限られた範囲内では情報を関連づけることができる
- 広い範囲にわたる情報を関連づけることができない
TOEIC700点は公式の5段階のコミュニケーション能力評価で上から3番目のレベル
「PROFICIENCY SCALE」によると、TOEIC700点はA〜Eの5段階評価のうち、C評価（470点以上）です。
C評価は「日常生活のニーズを充足し、限定された範囲内では業務上のコミュニケーションができる」レベルで、以下の特徴を備えています。
- 通常会話であれば要点を理解し、応答にも支障はない
- 複雑な場面における対応や意思疎通では巧拙（上手い/下手）の差が見られる
- 基本的な文法・構文は身についている
- 表現力の不足はあるが、ともかく自己の意思を伝える語彙を備えている
TOEIC700点はCEFR B1レベル
CEFR（セファール）とは、外国語の習熟度や運用能力をはかる国際的な指標です。
上記の文部科学省のデータによると、TOEIC700点はCFFR B1程度に相当します。
そしてBRITISH COUNCILの「CEFR（ヨーロッパ言語共通参照枠）」によると、CEFR B1の評価は以下の通りです。
- 自立した言語使用者
- 日々の生活の中の身近な話題について、標準的な話し方であれば話題を理解できる
- 英語が話されている地域に起こりそうな大抵の事態に対処できる
- 身近な話題や個人的に関心のある話題では筋の通った簡単な文章を作れる
TOEIC700点は英検2級に相当するレベル
英検は、公益財団法人日本英語協会が実施する英語4技能の検定試験で、TOEICと並んで日本では広く認知されています。
検定は7段階に分かれており、TOEICとは異なり合否（受かったか落ちたか）が判定されます。
- 英検1級（大学上級程度）
- 英検準1級（大学中級程度）
- 英検2級（高校卒業程度）
- 英検準2級（高校中級程度）
- 英検3級（中学卒業程度）
- 英検4級（中学中級程度）
- 英検5級（中学初級程度）
TOEICと英検は問題の形式が違うので完璧な換算ではありませんが、TOEIC700点は英検2級に相当すると言われています。
TOEIC700点はTOEFL iBT 42〜71点に相当するレベル
TOEFL iBTはアカデミックな英語力をはかる世界的に認められた英語能力測定試験です。
世界160カ国、12,500以上の大学・大学院等で活用されています。
スコアは4技能それぞれ0〜30点で評価され、合計の満点は120点です。
TOEICとTOELF iBTは問題の形式が違うので完璧な換算ではありませんが、TOEIC700点は「TOEFL iBT 42〜71点」に相当すると言われています。
TOEIC700点はIELTS 4.0〜5.0に相当するレベル
IELTSはイギリス、アメリカ、オーストラリアなどの140カ国以上の教育機関、国際機関、政府機関で採用されている世界的に認められた英語運用能力試験です。
4つのスキルごとに1から9まで0.5刻みで点数がつけられます。
また、4つのスキルを総合的に評価した「オーバーオールバンドスコア」も、同様に点数がつけられます。
TOEICとIELTSは問題の形式が違うので完璧な換算ではありませんが、TOEIC700点は「IELTS 4.0〜5.0」に相当すると言われています。
参考までに、「IELTS 5.0」の評価は以下の通りです。（出典：idp IELTS）
- 中程度のユーザー
- 不完全だが英語を使う能力を持つ
- ほとんどの状況で大まかな意味を把握できるが、間違いを起こすことも多い
- 自身の専門分野では基本的なコミュニケーションができる
TOEIC700点は就職・転職活動で活用できる
（英語活用実態調査2019より引用）
上画像より、新卒採用では545点、中途採用では620点が要件・参考とされる平均的なTOEICスコアの基準となっていることがわかります。
また、700点は全体の受験者の平均点（608点）より遥かに高いです。
よって、700点取れれば、一般的な企業への就職活動・転職活動で他の候補者と英語力で差別化して、選考を有利に進められます。
TOEIC700点だと昇進・昇格や海外赴任のチャンスがある
（英語活用実態調査2019より引用）
この画像から、昇進・昇格でTOEICスコアを要件・参考にしている企業は2019年時点の調査で30%近くあり、500点以上が基準になっていることがわかります。
よって、TOEIC700点以上取れれば、昇進・昇格のチャンスが増えるでしょう。
また、海外出張や海外赴任でTOEICスコアを要件・参考にしている企業は2019年時点の調査で40〜50%近くあり、600点以上が基準となっていることがわかります。
よって、TOEIC700点あれば、海外出張や海外赴任に挑戦することも可能と言えます。
TOEIC700点を取るための勉強法
ここからはTOEICで700点を取るための勉強法を解説します！
TOEICについて知る
TOEICにはリスニングセクション(Part1〜4)とリーディングセクション(Part5〜7)があります。
| Part1 | 写真描写問題 |
| Part2 | 応答問題 |
| Part3 | 会話問題 |
| Part4 | 説明文問題 |
| Part5 | 短文穴埋め問題 |
| Part6 | 長文穴埋め問題 |
| Part7 | 長文読解問題 |
それぞれのPartで、問題の特徴・傾向や対策方法は大きく異なります。
まずはその違いを知りましょう。
「TOEIC全パート攻略法＋テクニック（単語帳・問題集付き）」で詳しく解説しているので、必ずご覧ください。
語彙力を鍛える
TOEIC700点以上取るためには、7000語以上の語彙力が必要です。
700点レベルの語彙力を身につけるために、以下を実践しましょう。
- TOEIC特化の英単語帳で英単語を覚える
- 問題演習で登場したわからない英単語を調べてノートにまとめて定期的に見直す
まず「金のフレーズ」など、TOEIC特化の英単語帳を1冊覚えるようにしましょう。
この作業を通じて、TOEICに頻出の英単語を覚えられます。
さらに、「頻出ではないけど重要」な英単語をカバーするために、問題演習していてわからなかった英単語の意味を調べましょう。
そしてノートにまとめ、定期的に見直してください。
英単語を覚えるコツは3つあります。
- 発音する
- 反復する（1度に多くの英単語に目を通すことを繰り返す）
- 毎日寝る前に暗記する
これをやるだけで英単語の暗記効率はグッと向上します。
英文法を勉強する
英文法は、英単語と並んで重要な英語の基礎です。
英文法の理解度が低ければ、リスニングの聞き取りの精度が落ちるので、正答率が下がります。
リーディングについても、英文を読むスピードと読解の精度が落ちるので、全体のスコアがガクッと落ち込みます。
さらに、TOEICのリーディングセクションには英文法問題が多数出題されるので、確実に理解することが大切です。
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スラッシュリーディング
TOEICのスコアが伸び悩んでいる場合、「返り読み」しているかもしれません。
返り読みというのは、英文を一度最後まで目を通した後、後ろから日本語に訳していくことです。
返り読みをしてしまうと、
- リーディングでは読解スピードが遅くなる
- リスニングは内容が理解できなくなる
など、たくさんの弊害が出てきます。
英文を返り読みしないで前から理解できるようにするために、スラッシュリーディングをしましょう。
スラッシュリーディングというのは意味のまとまりごとにスラッシュを入れる練習法です。
例えば、以下のように行います。
スラッシュの入れ方は1つではありません。
慣れないうちはスラッシュは多くなるはずです。
しかし、練習するうちにより多くの範囲を1つのまとまりとして理解できるようになるので、スラッシュは少なくなっていきます。
そして最終的には、スラッシュを入れずとも英文を前から理解できるようになります。
ディクテーション
ディクテーションは、聞こえた音声を書き取る練習法です。
- リスニング音声のスピードについていけるようになる
- 音の連結を判別できるようになる
という効果があります。
ディクテーションは以下の手順で進めます。
- 全文を聞く
- 音声を1文ごとに区切って止めながら書き取る（書き取れるまで音声は何度再生し直してもOK）
- 再度全文を聞いて、意味を意識しながら書き取った内容をチェック
- スクリプトを見て間違いがないかチェック
- 間違いがあった場合は聞き取れるようになるまで聞き直す
シャドーイング
相手の言ったことを理解するプロセスは2段階です。
- 音声認識
- 意味理解
日本語の音声を聞く場合は音声認識は自然にできます。
意味理解に集中することができるので、相手の言ったことを一度で理解できます。
しかし、英語の音声を聞く場合、練習していなければ、音声認識に脳のメモリーを割かなければなりません。
つまり、意味理解に完全に集中することができないため、相手の言ったことに対する理解度が著しく低くなってしまいます。
そこで、音声認識を自然とできるようになるために効果的なリスニング練習法がシャドーイングです。
シャドーイングは以下の手順で進めます。
- 一度全文を聞く（意味を理解しながら）
- スクリプトを確認する
- スクリプトを確認しながら、音声を流して聞き取りと同時に発音する
- ③を最低3回繰り返す
- スクリプトを見ずに、音声を流して聞き取りと同時に発音する
- ⑤を最低3回繰り返す
ディクテーション・シャドーイングの教材には、TOEIC公式問題集のPart1・2の問題を使うのがおすすめです。
慣れてきたら、より難易度の高いPart3・4の問題を使いましょう。
文法問題をスピード重視で解く
ここからはリーディング対策です。
リーディングのスコアを上げるためには、試験時間内により多くの問題を解けるようになることが重要です。
そのためには、Part5・Part6の文法問題を素早く正確に解いて、Part7の長文問題に使える時間を増やすことが必要です。
文法問題を素早く解けるようになるためには、「スピードを意識しながら」問題をたくさん解くことが効果的です。
1問あたり15〜20秒以内に解けるようになるまで、問題演習を繰り返しましょう。
おすすめの文法問題集は「TOEIC文法問題でる1000問」です。
実践演習する
TOEICは問題の形式が特殊です。
また、試験時間はリスニング約45分リーディング75分、合計で約120分とかなり長いです。
形式に慣れるため、そして120分間集中できる体力を身につけるために、実践演習を繰り返しましょう。
実践演習にはTOEICの公式問題集を使うのがおすすめです。
本番と同様のプロセスで作られているので、問題の形式や難易度が本番に最も近くなっています。
そのうえ、リスニング音声の収録も本番と同様の公式スピーカーが担当しているので、限りなく実戦に近い形で演習できます。
苦手なパートを克服する
TOEICの対策をしていると、ついつい得意なパートばかり勉強してしまうことがあります。
苦手なパートと比べて、得意なパートは勉強するのが苦にならないからです。
しかし、苦手なパートの対策から逃げていてはスコアはなかなか伸びません。
そもそも得意をさらに得意にするより、苦手を普通にする方が簡単です。
また、解ける問題の数がグッと増えるのでスコアアップに直結します。
さらに、苦手パートでの点数のブレ（下ブレ）が少なくなるので、安定して高いスコアを取りやすくなります。
TOEIC700点を取れるPart別正答数の目安
TOEIC700点を目指す場合、Part別の正答数の目安は以下のとおりです。
| 問題数 | 正答数 | |
| Part1 | 6問 | 4問 |
| Part2 | 25問 | 18問 |
| Part3 | 39問 | 27問 |
| Part4 | 30問 | 21問 |
| Part5 | 30問 | 24問 |
| Part6 | 16問 | 12問 |
| Part7 | 54問 | 34問 |
各パートの勉強法については「TOEIC全パート攻略法＋テクニック」をご覧ください。
最短でTOEIC700点を取るためのコツ
短期間でTOEIC700点を取るために、以下を実践しましょう。
- 英語に触れる時間を増やす
- スキマ時間を活用する
- 定期的に自分の実力を把握する
- スクールを利用する
英語に触れる時間を増やす
- 英語の本を読む
- 英語のニュースを聞く
- 映画・ドラマを英語字幕・音声で視聴してみる
- 英語で日記を書く
というように、まずは普段から英語に触れることを意識づけましょう。
- 1週間のうち1日だけ7時間英語に触れる
- 1週間毎日1時間ずつ英語に触れる
①と②は「1週間のうち英語の触れた時間が7時間」という点では同じです。
しかし、②の方が英語力が格段にアップしていきます。
スキマ時間を活用する
仕事や学業で忙しく、まとまった時間を確保できない方は多いでしょう。
その場合はスキマ時間を積極的に活用していきましょう。
- 通勤・通学の移動時間
- 休憩時間
など、日々の生活を見直すと、勉強に有効活用できそうなスキマ時間はたくさん見つかるはずです。
1日30分でもスキマ時間に勉強できれば、1ヶ月で15時間もの勉強時間になります。
スキマ時間の勉強には、スタディサプリ ENGLISH TOEICテスト対策を活用するのがおすすめです。
定期的に自分の実力を把握する
定期的に公式問題集を解いて自分の実力を把握しましょう。
この作業を通じて「今やっている勉強法が効果的かどうか」を判断できます。
効果的（スコアが伸びている）であればそのまま続ければ良いですし、効果的（スコアが伸びていない）でないなら何か改善すべきところがあるはずです。
また、自分の苦手を見つけることができるのもポイントです。
弱点を克服するように勉強すれば、自ずとスコアはアップしていきます。
- 公式問題集を持っていない
- 公式問題集を解く時間（2時間）を確保できない
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しかも精度が95%と高いため、診断結果を信頼できるのもポイントです。
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スクールを利用する
- TOEICのスコアが伸び悩んでいる
- 独学で勉強できる気がしない
- 自分で勉強計画を立てられない
- まとまった勉強時間を確保できない
- 勉強のモチベーションが保てない
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TOEIC700点を取るのにかかる勉強時間
TOEIC700点を取るのにかかる勉強時間はスタートラインにより異なります。
- 300点から700点：900時間以上
- 400点から700点：600〜700時間
- 500点から700点：400〜500時間
- 600点から700点：200〜300時間
ただし、これはあくまで目安です。
ここまで解説した勉強法を丁寧に実践すれば、これよりはるかに短い時間で700点を取れます。
TOEIC700点を取るためにおすすめの参考書・教材
ここからはTOEIC700点以上を取るためにおすすめの参考書や教材を紹介します！
TOEIC全パート別攻略法
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- 問題の傾向・形式
- スコア別の目標解答時間
- 各Partの勉強法
- 解答スピードと正答率を同時に上げる問題の解き方とテクニック
- スコアアップのコツ
- 中学レベル＋目標スコア別の英単語帳
- TOEIC英文法解説pdf
- Part5英文法問題集
- TOEIC勉強ルーティーン
- 学習継続のコツ
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TOEIC公式問題集
TOEICの実践演習をするのに特におすすめしたい問題集です。
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問題集としては価格が少し高いですが、本気でTOEICを勉強するなら最低1冊は持っておきたい問題集です。
TOEICで700点を取るために使うべきTOEIC学習ツール
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短期間でスコアを伸ばしたい方は、積極的に利用しましょう。
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まとめ
TOEIC700点のレベルと、700点を取るための勉強法・勉強時間の目安を解説しました。
TOEICは勉強のやり方がとても大切です。
勉強のやり方を間違えてしまうと、驚くほどスコアがアップしません。
今回解説した勉強法を実践して、ぐんぐんスコアを伸ばしていきましょう！
今回はTOEIC750点のレベルと、750点を取るための勉強法・おすすめ参考書を解説します。また、750点から800点/900点にスコアを伸ばす勉強法についても解説します。 TOEIC750点のレベルが[…]
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