TOEIC400点から700点に最速で上げる勉強法と勉強時間

今回はTOEIC400点から700点に上げる勉強法を徹底解説します！

本記事の信頼性
筆者のTOEICスコアは975点（リスニング495点、リーディング480点）です！

TOEIC400点と700点の差

TOEIC400点は上位88.1%のスコアで正答率の目安は45%です。

一方、TOEIC700点は全体の上位31.2%のスコアで、正答率の目安は70%です。

TOEIC活用状況と求められるスコア

上画像より、新卒採用では545点、中途採用では620点が要件・参考とされる平均的なTOEICスコアの基準となっていることがわかります。

また、TOEIC公開テストの平均スコアは608点です。

700点は公開テストの平均スコアより、また、中途採用で求められる平均スコアよりも高いです。

よって、700点取れれば、一般的な企業への就職活動・転職活動で他の候補者と英語力で差別化して、選考を有利に進められます。

TOEIC400点と700点の主な差は3つです。

1. 英語の基礎力
2. TOEICの理解度
3. TOEICへの慣れ

TOEIC400点の方は英語の基礎力が低いです。

TOEIC700点を取るには、まず基礎をしっかり固めることが大切です。

また、TOEIC400点の方はTOEICの理解度が低かったり、演習不足で問題形式に慣れていなかったりすることが多いです。

TOEICについてよく知り、また、実践演習をしっかり行うことが重要です。

TOEIC400点から700点に上げる勉強法

では、TOEIC400点から700点に上げる勉強法を解説します！

語彙力を強化する

TOEIC400点から700点に上げるためにまずやるべきことは語彙力強化です。

英単語を覚えることなくTOEIC400点から700点に上げることは不可能です。

おすすめの英単語帳は「銀のフレーズ」「金のフレーズ」です。

銀フレ・金フレにはTOEIC頻出の英単語だけが載っています。よって、覚えれば覚えるほどTOEICの英文が読める&聞けるようになります。

英文法を勉強する

現状TOEIC400点の方は、英文法の理解度が低いです。

英文法の理解度が低いと、リスニングでは聞き取りの精度が落ちるので、正答率も落ちます。

また、リーディングでは読解の精度とスピードが落ちるので、正答率が落ち、解ける問題の数が減るので、全体のスコアがグッと下がります。

また、Part5には文法問題が多数出題されます。

700点を取るには、文法問題でしっかり点数を稼げるようになることが重要です。

英文法を勉強するときは、インプットとアウトプットのバランスが大切です。

インプットだけだと英文法の理解は深まりきりません。

アウトプットすることで、英文法をしっかり理解できます。また、問題を解くときにすぐ必要な英文法の知識を思い出しやすくなります。

スコアに合わせて対策するPartを変える

TOEICにはPart1〜Part7までありますが、それぞれのPartで対策の難易度が大きく異なります。

よって、現状のスコアによって対策すべきPartも変わります。

では、スコア別にどのPartを対策すべきなのかというと、以下が目安です。

• TOEIC400点→500点：Part1・2・5
• TOEIC500点→600点：Part3・4・5・6
• TOEIC600点→700点：Part3・4・5・7

具体的な対策の手順は、どのPartも共通しています。

1. 問題を解く
2. 復習する

問題を解く

おすすめの問題集は公式問題集です。

バージョン1〜11までありますが、最新のモノから使っていきましょう。

価格は3,300円/冊です。

アプリを使うのもアリ

ただ、公式問題集は分厚くて持ち運びには適してきません。

あと、問題数が少ない（本番レベルの問題が2セット=合計400問しか載っていない）ので、複数冊揃えることが必須になります。

もし

• 外出先・スキマ時間でスマホでTOEIC対策したい
• とにかく大量の問題を解きたい
• 複数の参考書を揃えるのが嫌だ
• 紙の参考書を使うのが得意ではない

という方は、「Santaアルク」というスマホアプリを使うのがおすすめです。

Santaアルクは、イングルートで特に推してるスマホアプリです。

主な機能は以下の通りです。

• スコア診断機能（無料、後半でまた解説します）
• AIが苦手分野の問題や解説動画を提示してくれる機能（有料）
• 4,000問以上の問題演習機能（有料）

Santaアルクの有料会員になると、TOEICの問題を4,000問以上解けます。

何より、問題がどんどん追加されているのが他の参考書やアプリには無いグッドポイントです。

近年のTOEIC本番の難化傾向も反映しているため、しっかりとスコアアップにつながる学習ができます。

料金は以下の通りです。

復習する

さて、問題を解いた後は復習します。それぞれのPartの復習方法は以下の通りです。

• Part1：わからない単語・表現を覚える
• Part2：聞き取れない箇所を聞き取れるようになるまで聞き直す
• Part3・4：音声を流して、音声に重ねるように発音する
• Part6：全文訳
• Part7：音読

定期的にスコアを測定する

先ほど、TOEICは以下のスコア別に対策すべきPartが変えるべきというお話をしました。

• TOEIC400点→500点：Part1・2・5
• TOEIC500点→600点：Part3・4・5・6
• TOEIC600点→700点：Part3・4・5・7

この通りに勉強するためには、「今の自分がどのスコア帯にいるのか」を定期的に確認する必要があります。

スコアを測定するには、模試など本番形式の問題を1セット2時間かけて解くのが1つの方法です。

そこでおすすめなのが、先ほどちらっと紹介した「Santaアルク」というスマホアプリを利用することです。

「Santaアルク」の画面

「Santaアルク」のスコア診断機能は完全無料で使えます。

しかも、たった12問のテストを受けるだけでスコア診断ができるので、2時間かかる模試演習より圧倒的に楽です。

スコア診断をするのとしないのとでは、日々の学習効率が格段に変わります。

もしスコア診断しなければ、不適切な勉強法を実践して、時間と努力が無駄になります。

ですので、

• 今の自分のスコアがわからない方
• 前にスコアを測定してから2週間以上時間が経っている方

は必ず「Santaアルク」で自分のスコアを診断してください。

＼　無料でスコア診断をしてみる！　／
Santaアルク

TOEIC400点から700点に上げるのに必要な勉強時間

一般的に、TOEICのスコアを100点アップさせるには200〜300時間程度必要と言われています。

これに基づいて計算すると、TOEIC400点から700点に上げるのに必要な勉強時間の目安は約600〜900時間になります。

「そんなにかかるの…？」と思ったかもしれませんが、安心してください。

↑の勉強時間は、あくまで試行錯誤・回り道した場合の勉強時間です。

順序立てて、努力の方向性を間違えることなく勉強すれば、↑の勉強時間よりも短い時間でTOEIC400点から700点に上げられます。

まとめ

TOEIC400点から700点に上げる勉強法を解説しました。

1. 語彙力を強化する
2. 英文法を勉強する
3. スコアによって対策するPartを変える

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