一般的に、就活や転職等でTOEICを活用するためには600点以上必要と言われています。
現在400点レベルの方からすると、600点は高いハードルに感じているでしょう。
しかし、正しい順序・方法で勉強を進めれば、どんなに英語が苦手でも必ず600点を突破することは可能です。
ということで今回は、400点から600点に上げるための勉強法を解説します！
筆者のTOEICスコアは975点（リスニング495点、リーディング480点）です！(大学3年時に取得)
TOEIC400点と600点の差
TOEIC400点は上位88.1%のスコアです。
中学レベルの英語が多少できるものの、まだまだ不足している部分が多いため、簡単な問題以外は満足に解けないでしょう。
正答率の目安は45%です。
一方、TOEIC600点は全体の上位52.3%のスコアです。
TOEIC600点の場合、中学英語はほぼ完璧に理解できています。
TOEIC公開テストの平均点が608点であることから、600点以上を取れれば「平均以上に英語ができます」と就職・転職活動でアピールして選考を有利に進められます。
TOEIC400点と600点の差は中学レベルの英語の理解度にあります。
中学レベルの英単語・英文法を勉強すれば、TOEIC400点から600点に上げるのは簡単です。
TOEIC400点から600点に上げる勉強法
さて、ここからはTOEIC400点から600点に最短で上げるための勉強法を解説します！
TOEICについて知る
TOEICにはリスニングセクション(Part1〜4)とリーディングセクション(Part5〜7)があります。
| Part1 | 写真描写問題 |
| Part2 | 応答問題 |
| Part3 | 会話問題 |
| Part4 | 説明文問題 |
| Part5 | 短文穴埋め問題 |
| Part6 | 長文穴埋め問題 |
| Part7 | 長文読解問題 |
それぞれのPartで、問題の特徴・傾向や対策方法は大きく異なります。
まずはその違いを知りましょう。
「TOEIC全パート攻略法＋テクニック」で詳しく解説しているので、必ずご覧ください。
語彙力を強化する
TOEICには大学受験等とは異なる「TOEIC特有の英単語」が多数登場します。
よって、TOEIC特化の英単語帳を使うことが効率的にスコアをアップさせるコツです。
また、英単語を覚えるコツが4つあります。
- 発音する
- 反復する（1度に多くの英単語に目を通すことを繰り返す）
- 毎日寝る前に暗記する
- 1冊しっかり覚える
これをやるだけで英単語の暗記効率はグッと向上します。
英文法を勉強する
現状TOEIC400点の方は、英文法の理解度が低いです。
英文法の理解度が低いと、リスニングでは聞き取りの精度が落ちるので、正答率も落ちます。
また、リーディングでは読解の精度とスピードが落ちるので、正答率が落ち、解ける問題の数が減るので、全体のスコアがグッと下がります。
また、Part5には文法問題が多数出題されます。
600点を取るには、文法問題でしっかり点数を稼げるようになることが重要です。
英文法を学ぶなら、「スタディサプリ ENGLISH
TOEICテスト対策
」を利用するのが圧倒的におすすめです。
その理由は3つあります。
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スラッシュリーディング
TOEIC400点の方は、「返り読み」する癖があります。
返り読みというのは、英文を一度最後まで目を通した後、後ろから日本語に訳していくことです。
返り読みをしてしまうと、
- リーディングでは読解スピードが遅くなる
- リスニングは内容が理解できなくなる
など、たくさんの弊害が出てきます。
英文を返り読みしないで前から理解できるようにするために、スラッシュリーディングをしましょう。
スラッシュリーディングというのは意味のまとまりごとにスラッシュを入れる練習法です。
例えば、以下のように行います。
スラッシュの入れ方は1つではありません。
慣れないうちはスラッシュは多くなるはずです。
ですが、練習するうちにより多くの範囲を1つのまとまりとして理解できるようになるので、スラッシュは少なくなっていきます。
そして最終的には、スラッシュを入れずとも英文を前から理解できるようになります。
毎日英語を聞く
TOEIC400点の方は「英語を聞く」ことに対して、まだ抵抗感を持っているかもしれません。
その抵抗感を無くすために、毎日英語を聞くことを習慣づけましょう。
おすすめのリスニング教材はYouTubeです。
YouTubeで「リスニング 聞き流し」と検索すれば、簡単なモノから難しいモノまで、さまざまなレベルのリスニング音声が出てきます。
いろいろ視聴してみて「これならストレスなく聞けそうだ」と感じた教材を選びましょう。
オーバーラッピング
オーバーラッピングは、スクリプト（音声の書き起こし）を見ながら音声を流し、音声に重ねるように発音する練習法です。
- リスニング音声のスピードに慣れる
- 英語の音を判別できるようになる
といった効果があります。
オーバーラッピングの手順は以下です。
- リスニング教材・素材を選ぶ
- 一度全文を聞いてみる
- スクリプトを確認する
- 音声を聞きながらスクリプトを黙読する
- スクリプトを見ながら音声と同時に発声する
リスニング教材・素材は難しすぎないモノを選びましょう。
おすすめの教材はTOEIC公式問題集のPart1・2、慣れてきたらPart3やPart4の長文でオーバーラッピングしていきましょう。
ディクテーション
ディクテーションは、聞こえた音声を書き取る練習法です。
- リスニング音声のスピードについていけるようになる
- 音の連結を判別できるようになる
という効果があります。
ディクテーションは以下の手順で進めます。
- 全文を聞く
- 音声を1文ごとに区切って止めながら書き取る（書き取れるまで音声は何度再生し直してもOK）
- 再度全文を聞いて、意味を意識しながら書き取った内容をチェック
- スクリプトを見て間違いがないかチェック
- 間違いがあった場合は聞き取れるようになるまで聞き直す
毎日英語を読む
TOEIC400点の方は「英語を読む」ことに対して、まだ抵抗感を持っているかもしれません。
その抵抗感を無くすために、毎日英語を読むことを習慣づけましょう。
おすすめのリーディング教材は、TOEIC公式問題集のPart6とPart7です。
最初はPart6を、慣れてきたらpart7を読みましょう。
Part5の文法問題を解く
さて、ここからはリーディング対策です。
まず、リーディングで最も安定して点数を取れるのはPart5の文法問題です。
600点を目指すなら、まずはPart5の問題をしっかり解けるようにしましょう。
具体的な勉強法としては、とにかく問題を解いてください。
問題を解いて、問題のパターンを覚えてしまいましょう。
実践演習する
TOEICは形式が特殊な試験です。
また、試験時間が合計約120分と長いです。
よって、実践演習を通じて
- 形式に慣れること
- 時間配分の感覚を身につけること
- 120分間集中する体力を身につけること
が重要です。
実践演習には、公式問題集を使いましょう。
なお、600点未満の場合、実践演習する際は基本的に時間を測らないでOKです。
時間を測って焦って解くよりも、辞書やインターネットを用いてじっくり時間をかけて解いた方が演習の効果が高まります。
苦手なパートを克服する
TOEICの対策をしていると、ついつい得意なパートばかり勉強してしまうことがあります。
苦手なパートと比べて、得意なパートは勉強するのが苦にならないからです。
しかし、苦手なパートの対策から逃げていてはスコアはなかなか伸びません。
そもそも得意をさらに得意にするより、苦手を普通にする方が簡単です。
また、解ける問題の数がグッと増えるのでスコアアップに直結します。
さらに、苦手パートでの点数のブレ（下ブレ）が少なくなるので、安定して高いスコアを取りやすくなります。
TOEIC400点から600点に短期間で上げるコツ
短期間でスコアを上げるために、以下を実践しましょう。
- スキマ時間を活用する
- 定期的に自分の実力を把握する
スキマ時間を活用する
仕事や学業で忙しく、まとまった時間を確保できない方は多いでしょう。
その場合はスキマ時間を積極的に活用していきましょう。
- 通勤・通学の移動時間
- 休憩時間
など、日々の生活を見直すと、勉強に有効活用できそうなスキマ時間はたくさん見つかるはずです。
1日30分でもスキマ時間に勉強できれば、1ヶ月で15時間もの勉強時間になります。
スキマ時間の勉強には、スタディサプリ ENGLISH TOEICテスト対策を活用するのがおすすめです。
定期的に自分の実力を把握する
定期的に公式問題集を解いて自分の実力を把握しましょう。
この作業を通じて「今やっている勉強法が効果的かどうか」を判断できます。
効果的（スコアが伸びている）であればそのまま続ければ良いですし、効果的（スコアが伸びていない）でないなら何か改善すべきところがあるはずです。
また、自分の苦手を見つけることができるのもポイントです。
弱点を克服するように勉強すれば、自ずとスコアはアップしていきます。
- 公式問題集を持っていない
- 公式問題集を解く時間（2時間）を確保できない
という方は、代わりに「Santaアルク」というアプリを使うのがおすすめです。
無料で使えるうえ、たった12問のテストを受けるだけでスコア診断ができます。
しかも精度が95%と高いため、診断結果を信頼できるのもポイントです。
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TOEIC400点から600点にスコアを上げるためにおすすめの参考書・教材
ここからはTOEIC400点から600点に上げるためにおすすめの参考書・教材を紹介します。
TOEIC全パート別攻略法
4ヶ月でTOEIC975点を取った私のTOEIC研究をすべて詰め込んでいる記事です。
- 問題の傾向・形式
- スコア別の目標解答時間
- 各Partの勉強法
- 解答スピードと正答率を同時に上げる問題の解き方とテクニック
- スコアアップのコツ
- 中学レベル＋目標スコア別の英単語帳
- TOEIC英文法解説pdf
- Part5英文法問題集
- TOEIC勉強ルーティーン
- 学習継続のコツ
など、とにかく内容を充実させました。
TOEIC公式問題集
本記事ではすでに何度も登場していますが、TOEICの実践演習をするのに特におすすめしたい問題集です。
「公式」というだけあって本番に近い難易度・形式の問題が掲載されています。
そのうえ、本番と同様のスピーカーがリスニング音声の収録を担当しているので、限りなく実践に近い形で問題演習できます。
現在、冊子・バージョンは1〜10まであり、10が最新です。
問題集としては価格が少し高いですが、本気でTOEICを勉強するなら最低1冊は持っておきたい問題集です。
TOEIC400点から600点に上げるのにかかる勉強時間
一般的に、TOEICのスコアを100点伸ばすのにかかる勉強時間は「約200〜300時間」と言われています。
ここから、TOEIC400点から毎日3時間ほど勉強すれば、だいたい5〜6ヶ月くらいで600点に到達できる計算になります。
ですが、安心してください。
約200〜300時間というのは、あくまで「一般的な方法」で勉強した場合の目安の勉強時間です。
勉強のやり方を少し工夫するだけで、それよりはるかに短時間で400点から600点にスコアをアップできます。
TOEIC400点から600点に1ヶ月で上げる方法とスケジュール
頑張れば、400点から600点に1ヶ月で上げることも可能です。
まず、前半の2週間は以下を毎日実践してください。
- 「TOEIC全パート攻略法」を読む✖️1回
- 英単語200単語目を通す✖️3回
- スタディサプリ ENGLISH
TOEICテスト対策を2時間 - TED番組視聴✖️2回
- ディクテーション✖️3英文
- Part6英文読む✖️3英文
そして、3日に1回以上、実践演習しましょう。
後半の2週間は以下を毎日実践してください。
- 英単語200単語目を通す✖️1回
- スタディサプリ ENGLISH TOEICテスト対策の講座を2時間
- TED番組視聴✖️3回
- ディクテーション✖️5英文
- Part6英文読む✖️3英文
そして、2日に1回以上、実践演習してください。
おすすめのTOEIC学習ツール・アプリ
ここからはTOEICの学習効率を上げてくれるツールを紹介します。
短期間でスコアを伸ばしたい方は、積極的に利用しましょう。
Santaアルク
Santaアルク
はTOEIC対策をするなら必須級のアプリです。
Santaアルクがおすすめな理由は3つあります。
- 無料のレベルテストでスコアを診断できる
- AIがひとりひとりに合わせた学習カリキュラムを提案してくれる
- 無料プランでも講義・模試（30問）を受けられる
特に注目してほしいのが「①無料のレベルテストでスコアを診断できる」ことです。
たった12問のテストを受けるだけでスコア診断ができるので、定期的に自分のスコアを把握するのに非常に役立ちます。
しかも精度が95%と高いため、診断結果を信頼できるのもポイントです。
Santaアルクは、TOEICの勉強をするなら必ず使いたいアプリです。
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まとめ
TOEIC400点から600点に上げるための勉強法を解説しました。
- 「TOEIC全パート攻略法」でTOEICについて詳しく知る
- 語彙力を身につける
- 英文法を勉強する
- 毎日英文を聞く
- ディクテーションする
- 毎日英文を読む
- 文法問題演習
- 実践演習する
- 苦手なパートを克服する
