TOEIC500点から800点に上げる勉強法/勉強時間/参考書【1ヶ月でも可能?】

今回はTOEIC500点から800点に上げる方法を徹底解説します!

本記事の信頼性
筆者のTOEICスコアは975点(リスニング495点、リーディング480点)です!(大学3年時に取得)
TOEICスコア リスニング495 リーディング475 計975

TOEIC500点のレベル

TOEIC500点は全体の上位74%のスコアです。

 

  • TOEIC特有の英単語を覚えていない
  • TOEICの問題形式に慣れていない

などの理由により、スコアは平均より低くなっています。

が、中学レベルの基礎は身についているため、順序立てて勉強すればスコアはぐんぐん伸びていきます。

TOEIC800点のレベル

TOEIC800点は全体の上位15%のスコアです。

TOEIC800点なら、就職や転職の際に外資系企業など国際系の業種・業態に応募できます。

 

さらに、以下の画像から昇進・昇格や海外出張・海外赴任の評価では、TOEIC500〜600点以上が基準になっていることがわかります。

よって、TOEIC800点以上取れれば、仕事の幅が広がるでしょう。

昇進ん・昇格・海外出張等に必要なTOEICスコア 英語活用実態調査2019

英語活用実態調査2019より引用)

TOEIC500点から800点に上げる勉強法【基礎編】

TOEIC500点と800点ではかなりの差があります。

しかし、これから解説することを実践すれば、TOEIC800点は不可能ではありません。

テン
ぜひ参考にしてください!

TOEICについて知る

TOEICにはリスニングセクション(Part1〜4)とリーディングセクション(Part5〜7)があります。

Part1写真描写問題
Part2応答問題
Part3会話問題
Part4説明文問題
Part5短文穴埋め問題
Part6長文穴埋め問題
Part7長文読解問題

それぞれのPartで、問題の特徴・傾向や対策方法は大きく異なります。

まずはその違いを知りましょう。

テン
これはTOEIC対策を始めたら真っ先にやるべきことです。これをやるかどうかで、今後のTOEIC学習の効率は驚くほど変わってきます。

 

TOEIC全パート攻略法+テクニック(単語帳・問題集付き)」で詳しく解説しているので、必ずご覧ください。

語彙力を強化する

現状TOEIC500点の方の多くは、中学レベルの基本的な英単語ならほとんど覚えているはずです。

ここから覚えるべき英単語は「TOEIC特有の英単語」です。

 

というのも、TOEICはビジネスシーンや日常英会話を想定した英語がテーマになるので、大学受験等とは異なる英単語が多く登場します。

よって、TOEIC特有の英単語を覚えることが、TOEIC攻略のカギです。

テン
おすすめの英単語帳は記事後半で紹介します!

 

また、英単語を覚えるコツが4つあります。

  1. 発音する
  2. 反復する(1度に多くの英単語に目を通すことを繰り返す)
  3. 毎日寝る前に暗記する
  4. 1冊しっかり覚える

これをやるだけで英単語の暗記効率はグッと向上します。

英文法を完璧にする

現状TOEIC500点の方は、英文法の理解度がまだ低い部分があります。

英文法は英単語と並んで英語の基礎となるので、しっかり理解するようにしましょう。

まずは中学英文法を完璧に理解してください。高校応用レベルの英文法知識については、理解するのが難しく、また、出現頻度が低いので、余裕があればで大丈夫です。

 

英文法を学ぶなら、「スタディサプリ ENGLISH TOEICテスト対策」を利用するのがおすすめです。

その理由は3つあります。

  1. TOEICに必要な文法知識をゼロから授業動画で学べる
  2. 関先生が授業を担当しているからとにかくわかりやすい
  3. スマホで動画を視聴できるから通勤通学などスキマ時間に勉強できる

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スラッシュリーディングする

現状TOEIC500点の方の多くは、英文を「返り読み」する癖があります。

 

返り読みとは英文を一度最後まで目を通した後に後ろからもう一度読んで日本語に訳していくことです。

返り読みしてしまうと、以下のような悪影響があります。

  • リーディングでは読解スピードが遅くなる
  • リスニングは内容が理解できなくなる

 

英文を返り読みしないで前から理解できるようにするために、スラッシュリーディングをしましょう。

スラッシュリーディングというのは意味のまとまりごとにスラッシュを入れる練習法です。

 

例えば、以下のように行います。

The construction company / will negotiate a new agreement / with the city council  / to build the public park.
※これはあくまで一例です。

スラッシュの入れ方は1つではありません。

慣れないうちはスラッシュの量は多くなると思います。

 

が、練習するうちにより多くの部分を「ひとまとまり」として認識できるようになります。

そして最終的には、スラッシュを入れなくても英文を前から理解できるようになります。

TOEICのテクニックを学ぶ

TOEIC800点以上を取るためには、「問題を素早く正確に解くテクニック」を学ぶことが重要になってきます。

以下の手順でTOEICのテクニックを身につけていきましょう。

  1. TOEIC全パート攻略法+テクニック」でテクニックを学ぶ
  2. ①で学んだテクニックを実践する
テン
ただテクニックを学ぶだけでは本番で使いこなせません。実践を通じて、テクニックを効果的に使えるようになります。

 

ただし、テクニックを学ぶのは700点以上のスコアが取れるようになってからがおすすめです。

スコアが700点未満の英語力では、テクニックを自由自在に使いこなすのは難しいからです。

TOEIC500点から800点に上げる勉強法【リスニング編】

さて、ここからはリスニングの対策方法を解説します!

オーバーラッピング

オーバーラッピングとは、スクリプト(音声の書き起こし)を見ながら音声を流し、音声に重ねるように発音するという練習法です。

  • リスニング音声のスピードに慣れる
  • 正しい発音を理解する

といった効果があります。

 

オーバーラッピングは以下の手順で行います。

  1. リスニング教材・素材を選ぶ
  2. 一度全文を聞いてみる
  3. スクリプトを確認する
  4. 音声を聞きながらスクリプトを黙読する
  5. スクリプトを見ながら音声と同時に発声する

リスニング教材・素材は難しすぎないモノを選びましょう。

おすすめの教材はTOEIC公式問題集のPart1・2、慣れてきたらPart3やPart4の長文でオーバーラッピングしていきましょう。

ディクテーション

ディクテーションは、聞こえた音声を書き取る練習法です。

  • リスニング音声のスピードについていけるようになる
  • 音の連結を判別できるようになる

という効果があります。

 

ディクテーションは以下の手順で進めます。

  1. 全文を聞く
  2. 音声を1文ごとに区切って止めながら書き取る(書き取れるまで音声は何度再生し直してもOK)
  3. 再度全文を聞いて、意味を意識しながら書き取った内容をチェック
  4. スクリプトを見て間違いがないかチェック
  5. 間違いがあった場合は聞き取れるようになるまで聞き直す

教材には、オーバーラッピングと同様に、TOEIC公式問題集のPart1・2の問題を使うのがおすすめ。

慣れてきたら、より難易度の高いPart3・4の問題を使いましょう。

シャドーイングする

シャドーイングは、オーバーラッピングと似た練習方法で、以下の手順で進めます。(教材は公式問題集がおすすめ)

  1. 一度全文を聞く(意味を理解しながら)
  2. スクリプトを確認する
  3. スクリプトを確認しながら、音声を流して聞き取りと同時に発音する
  4. ③を最低3回繰り返す
  5. スクリプトを見ずに、音声を流して聞き取りと同時に発音する
  6. ⑤を最低3回繰り返す
⑤の「スクリプトを見ずに」という部分がオーバーラッピングとは異なります。オーバーラッピングよりはるかに難易度が高くなるので、しっかりオーバーラッピングができてからシャドーイングを始めましょう。

 

ここから、オーバーラッピングの効果について簡単に解説します。

まず、相手の言ったことを理解するプロセスは2段階です。

  1. 音声認識
  2. 意味理解

日本語の音声を聞く場合は音声認識は自然にできます。

意味理解に集中することができるので、相手の言ったことを一度で理解できます。

 

しかし、英語の音声を聞く場合、練習していなければ、音声認識に脳のメモリーを割かなければなりません。

つまり、意味理解に完全に集中することができないため、相手の言ったことに対する理解度が著しく低くなってしまいます。

テン
そこで、音声認識を自然とできるようになるために効果的なリスニング練習法こそ、シャドーイングです。

TOEIC500点から800点に上げる勉強法【リーディング編】

さて、ここからはリーディングの対策方法を解説します!

Part5の文法問題を解く

リーディングで最も安定して点数を取れるのはPart5の文法問題です。

よって、まずはPart5の問題をしっかり解けるようになることが、TOEIC800点を取るカギです。

 

具体的な勉強法としては、とにかく問題を解いてください。

問題を解いて、問題のパターンを覚えてしまいましょう。

 

そして、慣れてきたら解答スピードを意識してください。

1問あたり12秒以内に解けるようになれば、TOEIC800点にグッと近づきます。

 

おすすめの文法問題集は「TOEIC文法問題でる1000問」です。

実践演習する

TOEICは形式が特殊な試験です。

また、試験時間が合計約120分と長いです。

 

よって、実践演習を通じて

  • 形式に慣れること
  • 時間配分の感覚を身につけること
  • 120分間集中する体力を身につけること

が重要です。

 

実践演習には、先ほどから何度も紹介している公式問題集を使いましょう。

 

最初は時間を計らなくて大丈夫です。

ゆっくりと時間をかけて、辞書を用いながら問題を解いてみてください。

 

また、実践演習が終わった後は、以下4点を意識しながらじっくり復習してください。

  1. わからなかった英単語を調べてノートにまとめておく(ノートは定期的に見直す)
  2. わからなかった文法事項を調べて理解する
  3. リスニングで聞き取れなかった部分の音声を聞き取れるようになるまで繰り返し聞き直す
  4. リーディングで解き終わらなかった問題を解き直す
テン
「知らない/できない/わからない」をひとつひとつ潰していきましょう。 

TOEIC800点のリスニング・リーディングの目標スコア

TOEIC800点を取るための目標スコアは以下です。

  • リスニング:400〜425点
  • リーディング:375〜400点

 

素点に直すと、以下のようになります。

  • リスニング:85点前後
  • リーディング:85点前後

 

さらに、800点を取るためのPart別の目安の正答数は以下のとおりです。

問題数正答数
Part16問5問
Part225問23問
Part339問32問
Part430問25問
Part530問27問
Part616問13問
Part754問45問

各パートの勉強法については「TOEIC全パート攻略法+テクニック」をご覧ください。

短期間でTOEIC500点から800点に上げるコツ

短期間でスコアを上げるために、以下を実践しましょう。

  • 英語に触れる時間を増やす
  • スキマ時間を活用する
  • 強みと弱みを把握する

英語に触れる時間を増やす

  • 英語の本を読む
  • 英語のニュースを聞く
  • 映画・ドラマを英語字幕・音声で視聴してみる
  • 英語で日記を書く

というように、まずは普段から英語に触れることを意識づけましょう。

 

  1. 1週間のうち1日だけ7時間英語に触れる
  2. 1週間毎日1時間ずつ英語に触れる

①と②は「1週間のうち英語の触れた時間が7時間」という点では同じです。

しかし、②の方が英語力が格段にアップしていきます。

スキマ時間を活用する

仕事や学業で忙しく、まとまった時間を確保できない方は多いでしょう。

その場合はスキマ時間を積極的に活用していきましょう。

 

  • 通勤・通学の移動時間
  • 休憩時間

など、日々の生活を見直すと、勉強に有効活用できそうなスキマ時間はたくさん見つかるはずです。

1日30分でもスキマ時間に勉強できれば、1ヶ月で15時間もの勉強時間になります。

 

スキマ時間の勉強には、スタディサプリ ENGLISH TOEICテスト対策を活用するのがおすすめです。

テン
スマホで気軽に、かつ、本格的にTOEIC対策できます。

定期的に自分の実力を把握する

Santaアルクのスコア診断をしたり、公式問題集を通しで解いたりして、定期的に自分の実力を把握しましょう。

 

この作業を通じて「今やっている勉強法が効果的かどうか」を判断できます。

効果的(スコアが伸びている)であればそのまま続ければ良いですし、効果的(スコアが伸びていない)でないなら何か改善すべきところがあるはずです。

 

また、自分の苦手を見つけることができるのもポイントです。

弱点を克服するように勉強すれば、自ずとスコアはアップしていきます。

テン
また、苦手意識がなくなれば、モチベーションアップも期待できます。

TOEIC500点から800点に上げるのにおすすめの参考書・教材

ここからは、TOEIC500点から800点に上げるためにおすすめの参考書や教材を紹介します!

TOEIC全パート別攻略法


私のTOEIC研究をすべて詰め込んでいる記事です。

  • 問題の傾向・形式
  • スコア別の目標解答時間
  • 各Partの勉強法
  • 解答スピードと正答率を同時に上げる問題の解き方とテクニック
  • スコアアップのコツ

など、「これさえ読めばTOEICのことがバッチリ理解できる!」と自信を持って言えるほど内容が充実しています。

さらに、英単語帳やTOEIC英文法解説pdf、リーディングセクションPart5の文法問題集なんかも付いています。

テン
どの参考書よりも充実した内容になっているので、ぜひご覧ください!

TOEIC 出る単特急 銀のフレーズ

TOEIC500点〜600点を取るのに必要な英単語が1000語掲載されている英単語帳です。

 

TOEICに出てきそうなフレーズ・例文が載っており「英単語が実際にどのような場面で使われるのか」を確認しながら覚えられます。

また、TOEIC・英語初心者が覚えやすいよう、英単語が難易度順に並んでいるのもポイントです。

TOEIC 出る単特急 金のフレーズ

TOEIC600点以上を取るのに必要な英単語が1000語掲載されている英単語帳です。

以下のように英単語がレベル分けされており、目標スコアに合わせて頻出英単語を学べます。

  1. 600点レベル(400単語)
  2. 730点レベル(300単語)
  3. 860点レベル(200単語)
  4. 990点レベル(100単語)
テン
語彙力は鍛えれば鍛えるほど、強力な武器になります。覚えられるだけ覚えましょう。

TOEIC 文法問題 でる1000問

TOEICのPart5の文法問題が1049問掲載されている問題集です。

 

とにかく網羅性が高いのが特徴。

Part5の文法問題の正答率と解答スピードを上げるために使ってほしい問題集です。

TOEIC公式問題集

created by Rinker
国際ビジネスコミュニケーション協会

本記事ではすでに何度も登場していますが、TOEICの実践演習をするのに特におすすめしたい問題集です。

テン
私もいろんな問題集を使ってきましたが、個人的には公式問題集が一番スコアアップに直結すると感じています。

 

「公式」というだけあって本番に近い難易度・形式の問題が掲載されています。

そのうえ、本番と同様のスピーカーがリスニング音声の収録を担当しているので、限りなく実践に近い形で問題演習できます。

 

現在、冊子・バージョンは1〜10まであり、10が最新です。

問題集としては価格が少し高いですが、本気でTOEICを勉強するなら最低1冊は持っておきたい問題集です。

TOEIC500点から800点に上げるのに役立つ学習サービス・アプリ

ここからはTOEICの学習効率を上げてくれるサービスを紹介します。

短期間でスコアを伸ばしたい方は、積極的に利用しましょう。

Santaアルク

Santa

 

SantaアルクはTOEIC対策をするなら必須級のアプリです。

Santaアルクがおすすめな理由は3つあります。

  1. 無料のレベルテストでスコアを診断できる
  2. AIがひとりひとりに合わせた学習カリキュラムを提案してくれる
  3. 無料プランでも講義・模試(30問)を受けられる

特に注目してほしいのが「①無料のレベルテストでスコアを診断できる」ことです。


たった12問のテストを受けるだけでスコア診断ができるので、定期的に自分のスコアを把握するのに非常に役立ちます。

しかも精度が95%と高いため、診断結果を信頼できるのもポイントです。

 

Santaアルクは、TOEICの勉強をするなら必ず使いたいアプリです。

 

\ スコア診断をしてみる! /
Santaアルク

スタディサプリENGLISH TOEICテスト対策


スタディサプリ ENGLISH TOEICテスト対策は、本格的なTOEIC対策ができる学習ツールです。

スタディサプリ ENGLISH TOEICテスト対策がおすすめな理由は3つあります。

  1. 20回分の実践問題を解ける
  2. 約580本に及ぶ関先生の英語講義でゼロからTOEIC対策ができる
  3. AIが「今解くべき問題を出題&苦手な部分を発見」してくれるので効率的に学習できる

スタディサプリ ENGLISH TOEICテスト対策は、本気でTOEIC800点を取りたい方は絶対に使うべきサービスです。

 

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スタディサプリ ENGLISH

TOEIC500点から800点に上げるのに必要な勉強時間は約500〜700時間【1ヶ月だと厳しい】

TOEIC500点から800点に上げるのに必要な勉強時間は、約500〜700時間です。

毎日5時間勉強すれば約100日〜140日で、毎日3時間勉強すれば約170日〜230時間で800点に到達できるでしょう。

テン
ただ、1ヶ月で500点から800点に上げるのは、よほど英語力の地力がないと厳しいでしょう。

 

ほかのサイトでは「100点スコアアップのために200〜300時間かかる」と書かれていますが、それはあくまで一般的な方法で勉強した場合です。

今回解説した勉強法を素直に実践すれば、それよりはるかに短時間でスコアアップできます。

まとめ

TOEIC500点から800点に上げる勉強法を解説しました。

  1. TOEIC全パート攻略法+テクニック」でTOEICについて知る
  2. 語彙力を強化する
  3. 英文法を勉強する
  4. TOEIC全パート攻略法+テクニック」でテクニックを学ぶ(700点以上〜)
  5. スラッシュリーディングする
  6. オーバーラッピング
  7. ディクテーション
  8. シャドーイング
  9. 文法問題を解く
  10. 実践演習する
テン
ぜひ参考にしてください!
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TOEICの攻略法を徹底的に解説した記事です。僕のTOEIC研究の全てを詰め込みました。効率的にスコアをアップさせたい人は必ずご覧ください。