TOEIC500点から700点に上げる勉強法/勉強時間/参考書

2024年4月12日
2024年6月29日
TOEIC
TOEIC500点台, TOEIC700点台

TOEIC

今回はTOEIC500点から700点に上げる方法を徹底解説します！

本記事の信頼性
筆者のTOEICスコアは975点（リスニング495点、リーディング480点）です！(大学3年時に取得)

1 TOEIC500点と700点の差
2 TOEIC500点から700点に上げる勉強法
3 TOEIC500点から700点に短期間でスコアを上げるコツ
4 TOEIC500点から700点に上げるのにおすすめの参考書・教材
5 TOEIC500点から700点に上げるのに役立つ学習ツール・アプリ
6 TOEIC500点から700点に上げるのに必要な勉強時間
7 まとめ

TOEIC500点と700点の差

TOEIC500点は上位72.8%のスコアで、正答率の目安は55％です。

一方、TOEIC700点は全体の上位31.2%のスコアで、正答率の目安は70%です。

（英語活用実態調査2019より引用）

上画像より、新卒採用では545点、中途採用では620点が要件・参考とされる平均的なTOEICスコアの基準となっていることがわかります。

また、TOEIC公開テストの平均スコアは608点です。

700点は公開テストの平均スコアより、また、中途採用で求められる平均スコアよりも高いです。

よって、700点取れれば、一般的な企業への就職活動・転職活動で他の候補者と英語力で差別化して、選考を有利に進められます。

TOEIC500点と700点の主な差は3つです。

中学英語の理解度
TOEICの理解度
TOEICへの慣れ

TOEIC500点の方は中学英語の理解度が深まってきているものの、まだ知識の抜け漏れや曖昧にしか理解できていない部分があります。

TOEIC700点を取るには、中学英語は確実に理解すべきです。

また、TOEIC500点の方はTOEICの理解度が低かったり、演習不足で問題形式に慣れていなかったりすることが多いです。

TOEICについてよく知り、また、実践演習をしっかり行うことが重要です。

TOEIC500点から700点に上げる勉強法

ここからは、TOEIC500点から700点に上げる勉強法を解説します！

TOEICについて知る

TOEICにはリスニングセクション(Part1〜4)とリーディングセクション(Part5〜7)があります。

Part1	写真描写問題
Part2	応答問題
Part3	会話問題
Part4	説明文問題
Part5	短文穴埋め問題
Part6	長文穴埋め問題
Part7	長文読解問題

それぞれのPartで、問題の特徴・傾向や対策方法は大きく異なります。

まずはその違いを知りましょう。

テン

これはTOEIC対策を始めたら真っ先にやるべきことです。これをやるかどうかで、今後のTOEIC学習の効率は驚くほど変わってきます。

「TOEIC全パート攻略法＋テクニック（単語帳・問題集付き）」で詳しく解説しているので、必ずご覧ください。

TOEIC特有の英単語を覚える

TOEICでは、ビジネスシーンを想定した英語を扱うので、受験で覚えるような英単語とは系統が異なる英単語が出てきます。

スコアをアップさせるためには、このような「TOEIC特有の英単語」を覚えることが重要です。

テン

おすすめの英単語帳は記事後半「おすすめ参考書・教材」で紹介します！

また、英単語を覚えるコツが4つあります。

発音する
反復する（1度に多くの英単語に目を通すことを繰り返す）
毎日寝る前に暗記する
1冊しっかり覚える

これをやるだけで英単語の暗記効率はグッと向上します。

英文法を勉強する

現状TOEIC500点の方は、英文法の理解度がまだ低いです。

英文法の理解度が低ければ、リスニングの聞き取りの精度が落ちるので、正答率が下がります。

リーディングについても、英文を読むスピードと読解の精度が落ちるので、全体のスコアがガクッと落ち込みます。

さらに、TOEICのリーディングセクションには英文法問題が多数出題されるので、確実に理解することが大切です。

英文法を学ぶなら、「スタディサプリ ENGLISH TOEICテスト対策」が圧倒的におすすめです。

その理由は4つあります。

TOEICに必要な文法知識をゼロから授業動画で学べる
関先生が授業を担当しているからとにかくわかりやすい
インプットとアウトプットを交互に繰り返すから学習内容が定着する
スマホで動画を視聴できるから通勤通学などスキマ時間に勉強できる

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英文法を勉強するのにこれ以上の教材はありません。

無料体験もできるので、ぜひ活用してください！

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スラッシュリーディング

TOEIC500点台の方は、「返り読み」する癖があります。

返り読みというのは、英文を一度最後まで目を通した後、後ろから日本語に訳していくことです。

返り読みをしてしまうと、

リーディングでは読解スピードが遅くなる
リスニングは内容が理解できなくなる

など、たくさんの弊害が出てきます。

英文を返り読みしないで前から理解できるようにするために、スラッシュリーディングをしましょう。

スラッシュリーディングというのは意味のまとまりごとにスラッシュを入れる練習法です。

例えば、以下のように行います。

The construction company / will negotiate a new agreement / with the city council / to build the public park.

スラッシュの入れ方は1つではありません。慣れないうちはスラッシュは多くなるはずです。

しかし、練習するうちにより多くの範囲を1つのまとまりとして理解できるようになるので、スラッシュは少なくなっていきます。

そして最終的には、スラッシュを入れずとも英文を前から理解できるようになります。

毎日英語を聞く

TOEICはリスニングの方がスコアを伸ばしやすいです。

700点以上を目指すなら、まずはリスニングを重点的に対策していきましょう。

まずは毎日英語を聞く習慣を身につけてください。

おすすめのリスニング教材はTEDという番組です。

TEDがおすすめな理由は5つあります。

YouTubeで無料で気軽に視聴できる
英語が聞き取りやすい
話が面白い
英語字幕を表示できる（人気の番組は日本語字幕もある）
速度を調整できる

テン

TEDの視聴には、移動中や休憩時間など、スキマ時間を活用するのがおすすめです。

ディクテーション

ディクテーションは、聞こえた音声を書き取る練習法です。

リスニング音声のスピードについていけるようになる
音の連結を判別できるようになる

という効果があります。

ディクテーションは以下の手順で進めます。

全文を聞く
音声を1文ごとに区切って止めながら書き取る（書き取れるまで音声は何度再生し直してもOK）
再度全文を聞いて、意味を意識しながら書き取った内容をチェック
スクリプトを見て間違いがないかチェック
間違いがあった場合は聞き取れるようになるまで聞き直す

シャドーイング

相手の言ったことを理解するプロセスは2段階です。

音声認識
意味理解

日本語の音声を聞く場合は音声認識は自然にできます。

意味理解に集中することができるので、相手の言ったことを一度で理解できます。

しかし、英語の音声を聞く場合、練習していなければ、音声認識に脳のメモリーを割かなければなりません。

つまり、意味理解に完全に集中することができないため、相手の言ったことに対する理解度が著しく低くなってしまいます。

そこで、音声認識を自然とできるようになるために効果的なリスニング練習法がシャドーイングです。

シャドーイングは以下の手順で進めます。

一度全文を聞く（意味を理解しながら）
スクリプトを確認する
スクリプトを確認しながら、音声を流して聞き取りと同時に発音する
③を最低3回繰り返す
スクリプトを見ずに、音声を流して聞き取りと同時に発音する
⑤を最低3回繰り返す

ディクテーション・シャドーイングにおすすめの教材はTOEIC公式問題集です。

最初は短文のPart1・2、慣れてきたら長文のPart3やPart4を使って練習するのがおすすめです。

Part5の文法問題をスピード重視で解く

さて、ここからはリーディング対策です。

まず、リーディングで最も安定して点数を取れるのはPart5の文法問題です。

よって、まずはPart5の問題をしっかり解けるようにしましょう。

具体的な勉強法としては、とにかく問題を解いてください。

問題を解いて、問題のパターンを覚えてしまいましょう。

そして、慣れてきたらスピードを意識してください。

1問あたり15秒〜20秒以内に解けるようになれば、TOEIC700点にグッと近づきます。

テン

おすすめの問題集は記事後半「おすすめ参考書・教材」で紹介します！

実践演習する

TOEICは形式が特殊な試験です。

また、試験時間が合計約120分と長いです。

よって、実践演習を通じて

形式に慣れること
時間配分の感覚を身につけること
120分間集中する体力を身につけること

が重要です。

実践演習には、公式問題集を使いましょう。

なお、600点に到達するまでは解答時間を気にする必要はありません。

時間を気にして焦って問題を解くより、辞書やネットでわからないことを調べながら丁寧に解く方が演習効果は高まります。

苦手なパートを克服する

TOEICの対策をしていると、ついつい得意なパートばかり勉強してしまうことがあります。

苦手なパートと比べて、得意なパートは勉強するのが苦にならないからです。

しかし、苦手なパートの対策から逃げていてはスコアはなかなか伸びません。

そもそも得意をさらに得意にするより、苦手を普通にする方が簡単です。

また、解ける問題の数がグッと増えるのでスコアアップに直結します。

さらに、苦手パートでの点数のブレ（下ブレ）が少なくなるので、安定して高いスコアを取りやすくなります。

テン

「TOEIC全パート攻略法＋テクニック」の内容を実践して、苦手パートを克服していきましょう！

TOEIC500点から700点に短期間でスコアを上げるコツ

短期間でTOEICのスコアを500点から700点に上げるために、以下を実践しましょう。

英語に触れる時間を増やす
基礎学習から逃げない
疑問点はすぐに調べる
スキマ時間を活用する
定期的に自分の実力を把握する

英語に触れる時間を増やす

英語の本を読む
英語のニュースを聞く
映画・ドラマを英語字幕・音声で視聴してみる
英語で日記を書く

というように、普段から英語に触れることを意識づけましょう。

1週間のうち1日だけ7時間英語に触れる
1週間毎日1時間ずつ英語に触れる

①と②は「1週間のうち英語の触れた時間が7時間」という点では同じです。

しかし、②の方が英語力が格段にアップしていきます。

基礎学習から逃げない

英単語の暗記や英文法の勉強など、基礎学習は単純作業が多く面倒なうえ、勉強の成果を実感しづらいです。

そのため、基礎学習をおろそかにしてしまう方はとても多いです。

しかし、基礎を固めることなく700点を取得するのは厳しいです。

基礎理解が低いと基本的な英文を読む/聞く精度が落ちます。

また、基礎が固まっていなければ、スラッシュリーディングやディクテーションなど、根本的なリスニング力・リーディング力を上げる練習の効果は半減します。

基礎は1日では身につきません。

毎日コツコツと取り組むことが重要です。

疑問点はすぐに調べる

問題演習するとき、疑問に思った点があるならすぐに調べることを癖づけてください。

「わからないこと」をひとつひとつ潰していくことが、英語力をアップさせる＝TOEICスコアをアップさせる秘訣です。

スキマ時間を活用する

仕事や学業で忙しく、まとまった時間を確保できない方は多いでしょう。

その場合はスキマ時間を積極的に活用していきましょう。

通勤・通学の移動時間
休憩時間

など、日々の生活を見直すと、勉強に有効活用できそうなスキマ時間はたくさん見つかるはずです。

1日30分でもスキマ時間に勉強できれば、1ヶ月で15時間もの勉強時間になります。

スキマ時間の勉強には、スタディサプリ ENGLISH TOEICテスト対策を活用するのがおすすめです。

テン

スマホで気軽に、かつ本格的にTOEIC対策ができます。

定期的に自分の実力を把握する

定期的に公式問題集を解いて自分の実力を把握しましょう。

この作業を通じて「今やっている勉強法が効果的かどうか」を判断できます。

効果的（スコアが伸びている）であればそのまま続ければ良いですし、効果的（スコアが伸びていない）でないなら何か改善すべきところがあるはずです。

また、自分の苦手を見つけることができるのもポイントです。

弱点を克服するように勉強すれば、自ずとスコアはアップしていきます。

テン

また、苦手意識がなくなれば、モチベーションアップも期待できます。

公式問題集を持っていない
公式問題集を解く時間（2時間）を確保できない

という方は、代わりに「Santaアルク」というアプリを使うのがおすすめです。

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しかも精度が95%と高いため、診断結果を信頼できるのもポイントです。

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TOEIC500点から700点に上げるのにおすすめの参考書・教材

ここからは、TOEIC500点から700点に上げるためにおすすめの参考書や教材を紹介します！

TOEIC全パート別攻略法

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4ヶ月でTOEIC975点を取った私のTOEIC研究をすべて詰め込んでいる記事です。