TOEIC500点から700点に最速で上げる勉強法と勉強時間

今回はTOEIC500点から700点に上げる方法を徹底解説します！

本記事の信頼性
筆者のTOEICスコアは975点（リスニング495点、リーディング480点）です！

TOEIC500点と700点のレベル差

TOEIC500点は上位72.8%のスコアで、正答率の目安は55％です。

一方、TOEIC700点は全体の上位31.2%のスコアで、正答率の目安は70%です。

TOEIC活用状況と求められるスコア

上画像より、新卒採用では545点、中途採用では620点が要件・参考とされる平均的なTOEICスコアの基準となっていることがわかります。

また、TOEIC公開テストの平均スコアは608点です。

700点は公開テストの平均スコアより、また、中途採用で求められる平均スコアよりも高いです。

よって、700点取れれば、一般的な企業への就職活動・転職活動で他の候補者と英語力で差別化して、選考を有利に進められます。

TOEIC500点と700点の主な差は3つです。

1. 英語の基礎の理解度
2. TOEICの理解度
3. TOEICへの慣れ
4. リスニング力

TOEIC500点の方は英語の基礎を理解してきているものの、まだ知識の抜け漏れや曖昧にしか理解できていない部分があります。

TOEIC700点を取るには、まず英語の基礎をしっかり固めることが重要です。

また、TOEIC500点の方はTOEICの理解度が低かったり、演習不足で問題形式に慣れていなかったりすることが多いです。

TOEICについてよく知り、また、実践演習をしっかり行うことが重要です。

最後に、根本的なリスニング力がまだ低いので、リスニング力を鍛える練習を行いましょう。

TOEIC500点から700点に上げるのに必要な勉強時間

他のサイトだと、TOEICのスコアを100点アップさせるには200〜300時間程度必要と言われています。

これに基づくと、TOEIC500点から700点に上げるためには400〜600時間勉強することが必要だということになります。

しかし、実際にはこんなにかかりません。

というのは、「100点アップに200〜300時間」という値は、あくまで1985年の調査結果なんです。

より正確に言えば、「Saegusa, Y. (1985) Prediction of English Proficiency Progress. Musashino English and American Literature, 18: 165–185」から持ってきているデータです。

当然、1985年と現在では状況が全くと言っていいほど異なります。

TOEICの勉強法に関する情報はネットで簡単に手に入りますし、英語・TOEICの教材もたくさんあります。

よって、現在では、TOEIC500点から700点に上げるのに400〜600時間もかからないと考えるのが妥当です。

そもそも、すでにTOEIC500点取れてるなら英語の基礎は、ある程度は身についています。

よってこのまま基礎をしっかり固めて、TOEIC対策を少しすれば、TOEIC700点には十分上げられます。

TOEIC500点から700点に上げる勉強法

ここからは、TOEIC500点から700点に上げる勉強法を解説します！

語彙力を強化する

TOEIC500点から700点に上げるためにまずやるべきことは語彙力強化です。英単語を覚えることなくTOEIC500点から700点に上げることは不可能です。

TOEIC500点から700点に上げるために使うべき英単語帳は金のフレーズ（通称金フレ）です。

金フレにはTOEICに頻出の英単語だけが載っています。

よって、金フレの単語を覚えれば覚えるほど、TOEICの英文がどんどん読める&聞けるようになります。

TOEICの問題を解く

TOEIC500点から700点に上げる場合、特に対策すべきPartは以下の通りです。

• Part2
• Part3
• Part4
• Part5
• Part7

そして、スコア帯によって対策すべきPartは少し変わってきます。

• TOEIC500点→600点：Part2・3・4・5
• TOEIC600点→700点：Part3・4・5・7

基本的にTOEICはリスニングの方が対策しやすいです。

ですので、まずはリスニングを重点的に対策するのがおすすめです。

TOEICの問題演習に使うおすすめの問題集は「公式問題集」です。

バージョン1〜11までありますが、最新のモノから使っていきましょう。

価格は3,300円/冊です。

アプリを使うのもアリ

ただ、公式問題集は分厚くて持ち運びには適してきません。

あと、問題数が少ない（本番レベルの問題が2セット=合計400問しか載っていない）ので、複数冊揃えることが必須になります。

もし

• 外出先・スキマ時間でスマホでTOEIC対策したい
• とにかく大量の問題を解きたい
• 複数の参考書を揃えるのが嫌だ
• 紙の参考書を使うのが得意ではない

という方は、「Santaアルク」というスマホアプリを使うのがおすすめです。

Santaアルクは、イングルートで特に推してるスマホアプリです。

主な機能は以下の通りです。

• スコア診断機能（無料、後半でまた解説します）
• AIが苦手分野の問題や解説動画を提示してくれる機能（有料）
• 4,000問以上の問題演習機能（有料）

Santaアルクの有料会員になると、TOEICの問題を4,000問以上解けます。

何より、問題がどんどん追加されているのが他の参考書やアプリには無いグッドポイントです。

近年のTOEIC本番の難化傾向も反映しているため、しっかりとスコアアップにつながる学習ができます。

料金は以下の通りです。

リスニング力を鍛える

前述のようにTOEICはリーディングより、リスニングの方がスコアを伸ばしやすいです。よって、リスニングを重点的に対策するのがコツです。

リスニング対策の方法は明確です。根本的なリスニング力を鍛えましょう。リスニング力を鍛えるのにおすすめの練習法は2つあります。

1. ディクテーション
2. シャドーイング

ディクテーション

ディクテーションは、聞こえた音声を書き取る練習法です。

• リスニング音声のスピードについていけるようになる
• 音の連結を判別できるようになる

という効果があります。

ディクテーションは以下の手順で進めます。

1. 全文を聞く
2. 音声を1文ごとに区切って止めながら書き取る（書き取れるまで音声は何度再生し直してもOK）
3. 再度全文を聞いて、意味を意識しながら書き取った内容をチェック
4. スクリプトを見て間違いがないかチェック
5. 間違いがあった場合は聞き取れるようになるまで聞き直す

シャドーイング

相手の言ったことを理解するプロセスは2段階です。

1. 音声認識
2. 意味理解

日本語の音声を聞く場合は音声認識は自然にできます。

意味理解に集中することができるので、相手の言ったことを一度で理解できます。

しかし、英語の音声を聞く場合、練習していなければ、音声認識に脳のメモリーを割かなければなりません。

つまり、意味理解に完全に集中することができないため、相手の言ったことに対する理解度が著しく低くなってしまいます。

そこで、音声認識を自然とできるようになるために効果的なリスニング練習法がシャドーイングです。

シャドーイングは以下の手順で進めます。

1. 一度全文を聞く（意味を理解しながら）
2. スクリプトを確認する
3. スクリプトを確認しながら、音声を流して聞き取りと同時に発音する
4. ③を最低3回繰り返す
5. スクリプトを見ずに、音声を流して聞き取りと同時に発音する
6. ⑤を最低3回繰り返す

返り読み対策としてスラッシュリーディング

返り読みとは、英文を一度最後まで目を通した後、後ろから日本語に訳していくことです。

返り読みをしてしまうと、

• リーディングでは読解スピードが遅くなる
• リスニングは内容が理解できなくなる

など、リスニング・リーディングともに弊害が出てきます。

返り読み対策には、意味のまとまりごとにスラッシュを入れる「スラッシュリーディング」という練習方法が効果的です。

例えば、以下のように行います。

スラッシュの入れ方は1つではありません。慣れないうちはスラッシュは多くなるはずです。

しかし、練習するうちにより多くの範囲を1つのまとまりとして理解できるようになるので、スラッシュは少なくなっていきます。

そして最終的には、スラッシュを入れずとも英文を前から理解できるようになります。

定期的にスコア診断する

スコアを測定することで「勉強の効果」を確認できます。

スコアが伸びているならその勉強は続けるべきです。

逆にスコアが伸びていないならその勉強法が頭打ちor勉強法が間違えているので改善すべきということになります。

また、前述のようにスコアによって対策すべきPartが少し異なります。

• TOEIC500点→600点：Part2・3・4・5
• TOEIC600点→700点：Part3・4・5・7

勉強するPartを切り替える適切なタイミングを知るためにも、定期的なスコア測定は必須です。

スコアを測定する1つの方法は「TOEICの模試を通しで解く」です。

そこでおすすめなのが、先ほどチラッと紹介した「Santaアルク」というスマホアプリを利用することです。

「Santaアルク」の画面

「Santaアルク」のスコア診断機能は無料で使えます。

しかも、たった12問のテストを受けるだけでスコア診断ができるので、2時間かかる模試演習より圧倒的に楽です。

「自分のスコアを把握する」という作業をサボってしまうと、闇雲に勉強することになります。

そして、以下のような失敗をしてしまいます。

• 意味ない勉強を「意味ある」と勘違いして時間と努力を無駄にする
• その勉強法はもう頭打ちで次の勉強法に移行すべきなのに継続して時間と努力を無駄にする

ですので、効率よくスコアを伸ばすために、必ず「Santaアルク」で自分のスコアを診断してください。

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Santaアルク

試験前は実践演習する

TOEICは形式が特殊な試験です。また、試験時間が合計約120分と長いです。

よって、試験前に一度通しで問題を解いて

• 形式に慣れること
• 時間配分の感覚を身につけること
• 120分間集中する体力を身につけること

が重要です。

実践演習には公式問題集を使いましょう。

スキマ時間を活用する

最後に、「勉強量も大切」とわかってはいるものの、仕事や学業で忙しくてなかなか机に向かって勉強する時間を確保できない方は多いはずです。

そこでおすすめなのが、スキマ時間の活用です。

1日30分でもスキマ時間に勉強できれば、1ヶ月で15時間にもなります。「スキマ時間を有効活用できるかどうか」はスコアの伸び方に大きく影響してくるので、ぜひ工夫してください。

まとめ

TOEIC500点から700点に上げる勉強法を解説しました。

1. 語彙力を鍛える
2. スラッシュリーディング
3. ディクテーション
4. シャドーイング
5. 試験前は実践演習する
6. スキマ時間を活用する

ぜひ参考にしてください！

 

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