TOEIC305点〜345点のレベルと勉強法

2025年1月23日
300点台

TOEIC 305点 310点 315点 320点 325点 330点 335点 340点 345点レベル

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今回はTOEIC305点〜345点のレベルと、305点〜345点からスコアをアップさせるための勉強法を解説します。

TOEIC305点〜345点のレベルが知りたい
TOEIC305点〜345点からスコアをアップさせる勉強法を知りたい

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本記事の信頼性
筆者のTOEICスコアは975点（リスニング495、リーディング480）です！

1 TOEIC305点〜345点に含まれるスコア
2 TOEIC305点〜345点のレベル
3 TOEIC305点〜345点から最短で伸ばすコツ
4 まとめ

TOEIC305点〜345点に含まれるスコア

TOEIC305点〜345点は、以下の9つのスコアを含みます。

TOEIC305点
TOEIC310点
TOEIC315点
TOEIC320点
TOEIC325点
TOEIC330点
TOEIC335点
TOEIC340点
TOEIC345点

TOEIC305点〜345点のレベル

さて、ここからはTOEIC305点〜345点のレベルを解説していきます。

TOEIC305点〜345点は上位何%か

「TOEIC Program DATA & ANALYSIS」と「第351回平均スコア・スコア分布詳細」の結果に基づき、TOEIC305点〜345点が上位何%なのかを計算しました。

TOEICのスコア	上位何%か
TOEIC305点	上位96.47%
TOEIC310点	上位96.16%
TOEIC315点	上位95.85%
TOEIC30点	上位95.54%
TOEIC325点	上位95.23%
TOEIC330点	上位94.92%
TOEIC335点	上位94.61%
TOEIC340点	上位94.3%
TOEIC345点	上位93.74%

具体的な計算方法（例：320点の場合）
「TOEIC Program DATA & ANALYSIS」によると、2023年度のTOEIC公開テストスコア取得者の割合は以下の通りです。

よって、320点は上位94.0%〜97.3%の間だと考えられます。

ただ、このデータには1年に何度もTOEICを受験している人も含まれています。

そのような重複カウントを省くために、個別の試験の状況も確認してみましょう。

TOEIC公式が発表している「平均スコア・スコア分布詳細」によると、

点数が345点未満は全体の下位5.4%
点数が295点未満は全体の下位2.6%

です。よって、TOEIC320点は上位94.6％〜97.4%の間のスコアです。

先ほどの数値（上位94.0%〜97.3%）と平均すると、TOEIC320点は上位94.3%〜97.4%となります。

TOEICのスコアは5点刻みなので、290点から340点までの点数の種類は以下の11通りです。

290点（上位97.4%）
295点
300点
305点
310点
315点
320点
325点
330点
335点
340点（上位94.3%）

それぞれのスコアに均等に受験者が分布しているとすれば、各スコア間の差は0.31%（＝(97.4%-94.3%)/10）になります。

よって、320点は上位95.54%（＝94.3%+0.31%×4）程度です。

TOEIC305点〜345点と平均点との差はどれくらいか

TOEIC公開テストの平均点は612点です。この平均点に基づき差を計算しました。

TOEICのスコア	平均点との差
TOEIC305点	-307点
TOEIC310点	-302点
TOEIC315点	-297点
TOEIC320点	-292点
TOEIC325点	-287点
TOEIC330点	-282点
TOEIC335点	-277点
TOEIC340点	-272点
TOEIC345点	-267点

TOEIC305点〜345点の偏差値はどれくらいか

過去のTOEIC統計から、スコアが17点ダウンすると、偏差値が1下がる計算になります。

偏差値50＝612点（平均点）として、各スコアの偏差値を計算しました。

TOEICのスコア	偏差値（およそ）
TOEIC305点	31.9
TOEIC310点	32.2
TOEIC315点	32.5
TOEIC320点	32.8
TOEIC325点	33.1
TOEIC330点	33.4
TOEIC335点	33.7
TOEIC340点	34.0
TOEIC345点	34.3

TOEIC305点〜345点の正答率はどれくらいか

TOEIC305点〜345点の正答率の目安は約35〜40%です。

ただし、試験の難易度や他の受験者の正答率によって「正答率とスコアの関係」は変わるので、あくまで目安・参考程度にとどめておきましょう。

テン

つまり、正答率35%だから必ずTOEIC305点になるというわけではないということです。

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TOEICの正答率と点数・スコアの関係を徹底解説！何点取れば良い？

TOEIC305点〜345点は公式のリスニング力評価で一番下のレベル

リスニングとリーディングは45点ほど差がつくことが多いです。

よって以下のことが言えます。

TOEIC305点の平均的な点数構成は「リスニング175点リーディング130点」
TOEIC345点の平均的な点数構成は「リスニング195点リーディング150点」

ここから、TOEIC305点〜345点のリスニングの点数幅は175点〜195点、リーディングの点数幅は130点〜150点と言えます。

「Score Descriptor Table」によると、TOEICリスニング175点〜195点は3段階中最も低い評価です。

具体的なリスニング力は以下の通りです。

写真描写の短い記述が理解できる
情報が何度も繰り返されてあり、語彙が簡単なときは話の趣旨を理解できることがある
広い範囲にわたる情報を関連づける必要があるときは話の趣旨を理解できない
短い会話でやや難しい語彙・構文が使用されると話の詳細が理解できない

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TOEICリスニング250点のレベルと勉強法をL満点が解説

TOEIC305点〜345点は公式のリーディング力評価で一番下のレベル

また、リーディング175点〜195点は4段階中最も低い評価です。

具体的なリーディング力は以下の通りです。

限られた範囲を読む場合は事実に基づく情報に関する問題に正答できる
簡単な語彙・句・文法構造が理解できる
情報を推測できない
言い換えが理解できない
1つの文中の情報さえ関連づけることができない

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TOEIC305点〜345点は公式のコミュニケーション能力評価で5段階中4番目のレベル

「PROFICIENCY SCALE」によると、TOEIC305点〜345点はA〜Eの5段階評価のうち、D評価（220点以上）です。

D評価は「通常会話で最低限のコミュニケーションができる」レベルで、以下の特徴を備えています。

ゆっくり話してもらうか繰り返し・言い換えをしてもらえば簡単な会話が理解できる
身近な話題であれば応答可能
不十分なところが多いが、特別な配慮をしてくれれば多少の意思疎通が取れる

TOEIC305点〜345点はCEFRA2で英検準2級レベル

参照元：各試験団体のデータによるCEFRとの対照表

CEFR（セファール）とは、外国語の習熟度や運用能力をはかる国際的な指標です。

上記の文部科学省のデータによると、TOEIC305点〜345点はCFFR A2程度に相当します。

また、英検に換算すると、TOEIC305点〜345点は英検準2級（高校中級程度）に相当します。

テン

TOEICと英検は問題の形式が大きく異なるので、完璧な換算ではありません。あくまで参考程度にしておきましょう。

TOEIC305点〜345点は就活や転職で活用できない

TOEIC活用状況と求められるスコア

上画像より、新卒採用では545点、中途採用では620点が要件・参考とされる平均的なTOEICスコアの基準となっていることがわかります。

また、TOEIC公開テストの平均点は612点です。

TOEIC305点〜345点は公開テストの平均点スコアより、また、新卒採用・中途採用で求められる平均スコアより低いです。

よって、就職活動や転職活動ではほとんど活用できません。

テン

履歴書に書くと「平均より英語ができない」と評価される可能性があるので注意してください。

就職・転職活動で活用したいなら、TOEIC600点以上を目指しましょう。

TOEIC305点〜345点から最短で伸ばすコツ

ここからはTOEIC305〜345点からスコアを最短で伸ばすために意識すべきポイントを紹介します。

単語・文法の基礎学習をサボらない

単語や文法の学習って、正直退屈でつまらないですよね。しかし、単語・文法の学習はみなさんが思っているより遥かに重要です。

覚えている単語の数が少なければ、読める・聞ける英文の数は当然少なくなります。

また、復習の際に調べる単語の数が多くなり、日本語訳と英文を紐付けるのに時間がかかるため、復習の効率も悪くなります。

また、英文法の理解度が低ければ、英単語が分かったとしても英文の構造が捉えられないのでその意味を理解できません。

復習の際もいちいち英文法を調べなければならず、時間がかかります。

テン

つまり、単語・文法の学習をしなければ直接的・間接的にスコアが伸びづらくなります。

ですので、単語・文法の学習は決してサボらず行いましょう。

定期的にスコア診断する

TOEICはスコアによりやるべき勉強法が大きく異なります。

よって、スコアを定期的に測定して「今自分がやるべき勉強を把握すること」がとても重要です。

テン

スコアを測定することで「勉強の効果」を確認できるのもポイントです。スコアが伸びているならその勉強は続けるべき、逆にスコアが伸びていないならその勉強法が頭打ちor勉強法が間違えているので改善すべきということになります。TOEICでも「PDCA」が重要になってくるわけです。

スコアを測定するには、公式問題集を本番と同様に2時間計って通しで解くのが1つの方法です。

テン

ただ、やってみるとわかりますが、公式問題集を通しで解くのはとっても大変です。時間がかかるのはもちろんですが、何より体力の消耗が激しいです。通しで解いた後は、もう何もやる気が起きなくなります。

そこで、おすすめなのが「Santaアルク」というスマホアプリを利用することです。

「Santaアルク」の画面
（左画像は僕がTOEIC975点取った後に診断したスコア）

「Santaアルク」は無料で使えるうえ、たった12問のテストを受けるだけでスコア診断ができます。

もちろんブレは多少ありますが、気にするほどではありません。ある程度のスコアが把握できればOKです。

テン

ちなみに、公式問題集を解いてもブレはあります。また、「Santaアルク」は「〇〇点」というように1つのスコアが出ますが、公式問題集は「△△点〜▲▲点」というように幅のあるスコアが出てきます。ですので、「結局何点なの？」と迷わされるのはあるあるです。

「自分のスコアを把握する」という作業をサボってしまうと、闇雲に勉強することになります。

TOEICは闇雲に勉強して攻略できるほど甘くありません。

ですので、

今の自分のスコアがわからない方
前にスコアを測定してから2週間以上時間が経っている方

は必ず「Santaアルク」で自分のスコアを診断してください。

テン

スコア診断をするのとしないのとでは、日々の学習効率が格段に変わります。もしスコア診断しなければ、不適切な勉強法を実践してしまい、時間と努力が無駄になります。「後でやろう」と思うとほぼ確実に忘れるので、今すぐ「Santaアルク」をダウンロードして、一度スコア診断してください。本当に一瞬で診断が終わるので、驚くはずです。

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