- TOEICを受験したいけどどのように勉強すれば良いかわからない
- いろんなアプリや参考書があってどれが良いのか選べない
とお悩みのTOEIC初心者は多いのではないでしょうか。
ということで今回は、TOEIC初心者がTOEICのスコアを効率的に伸ばす勉強法を解説します！
また、TOEIC初心者におすすめのアプリ2つと参考書5つを厳選して紹介します！
筆者のTOEICスコアは975点（リスニング495点、リーディング480点）です！(大学3年時に取得)
TOEICとは
TOEICは「国際ビジネスコミュニケーション協会」が実施する英語を母語としない方を対象にした試験です。
主に「ビジネスシーンを想定した英語力」の測定を目的としており、5種類の試験があります。
- TOEIC®️ Listening & Reading Test
- TOEIC®︎ Speaking & Writing Tests
- TOEIC®︎ Speaking Test
- TOEIC®︎ Bridge Listening & Reading Tests
- TOEIC®︎ Bridge Speaking & Writing Tests
最も一般的で認知度が高く、大学受験等で記載が求められることが多いのは「Listening & Reading Test」です。
TOEIC初心者向け｜TOEICを受験するメリット
TOEICを受験する主なメリットは4つあります。
- 就職活動・転職活動を有利に進められる
- 昇進・昇格や海外出張・海外赴任のチャンスを得られる
- 年収がアップする
- ほかの英語資格と比べて対策しやすい
就職活動・転職活動を有利に進められる
（英語活用実態調査2019より引用）
上図から、新卒採用でTOEICスコアを「要件にしている」「参考にしている」「新たに要件・参考とする可能性がある」と回答した企業が半数以上を占めることがわかります。
また、60%以上の企業が、中途採用においてTOEICスコアを「要件にしている」「参考にしている」「新たに要件・参考とする可能性がある」と回答しています。
よって、TOEICで一定以上のスコアを取れば、就職活動や転職活動を有利に進められます。
昇進・昇格や海外出張・海外赴任のチャンスを得られる
（英語活用実態調査2019より引用）
上図から、 昇進や昇格の評価にTOEICスコアを活用している企業が一定数あることがわかります。
また、海外出張や海外赴任の選抜にTOEICスコアを活用している企業も多いようです。
年収がアップする
- 就職や転職を有利に進められる
- 昇進・昇格や海外出張・海外赴任のチャンスが増える
以上の結果として、年収がアップするでしょう。
実際、dodaによると、TOEICスコアと年収の相関関係は以下のとおりです。
| TOEICスコア | 平均年収 |
| スコアなし | 379万円 |
| 300点未満 | 374万円 |
| 300点台 | 419万円 |
| 400点台 | 434万円 |
| 500点台 | 437万円 |
| 600点台 | 436万円 |
| 700点台 | 459万円 |
| 800点台 | 487万円 |
| 900点台 | 534万円 |
たとえば、TOEICスコアなしと800点台では100万円以上の差がついています。
ほかの英語資格と比べて対策しやすい
最も一般的で広く活用されている「TOEIC Listening and Reading Test」は、その名の通りリスニングとリーディングのテストです。
よって、ライティングやスピーキングの対策は必要ありません。
一方、TOEICと同様に日本で広く活用されている英検や、TOEFL・IELTSでは、英語4技能の能力を総合的に測ります。
つまり、リスニング・リーディングだけでなく、ライティング・スピーキングの対策が必要になります。
したがって、TOEICは他の英語資格と比較して、対策しやすいと言えます。
また、TOEICは開催頻度が高く、受験料も比較的リーズナブルです。
よって、気軽に受験できるのもポイントです。
TOEIC初心者が目指すべきスコア
TOEIC初心者が最初に目指すべきスコアは600点以上です。
その理由は、TOEIC公開テストの平均点がだいたい600点だからです。
（英語活用実態調査2019より引用）
実際、先ほども掲載した画像によると、新卒採用では545点、中途採用では620点のスコアが平均的に求められています。
このことから、おおむね600点が1つの基準になっていると考えて良いでしょう。
600点を取った後は、必要に応じてさらに高いスコアを目指していきましょう。
たとえば700点だと平均スコアより100点近く高いため、一般的な企業への就職・転職では「英語力が高い」という評価になるでしょう。
また、800点以上のハイスコアともなると、外資系企業など英語を業務で使う企業にも応募できるレベルです。
TOEIC初心者がまずやること
TOEIC初心者がTOEIC対策を始めたらまずやるべきことが6つあります。
- TOEICについて知る
- 今の英語レベルを把握する
- 目標スコアを設定する
- スケジュールを立てる
- 教材を用意する
- 勉強時間を確保する
特に①は重要です。
学校の定期テストを勉強するとき、まずテスト範囲を確認してからどのように勉強するか考えますよね。
受験でも、まず志望校の問題の傾向を確認するはずです。
TOEICでも同様で、効率的にスコアを伸ばすにはまず「TOEICを知ること」＝「敵を知ること」が重要です。
「TOEIC全パート攻略法＋テクニック」で解説しているので、必ずご覧ください。
TOEIC初心者の勉強法
さて、ここからはTOEIC初心者がスコアをぐんぐん伸ばす勉強法を解説します！
語彙力を鍛える
TOEICには大学受験等とは異なる「TOEIC特有の英単語」が多数出題されます。
よって、TOEIC特化の英単語帳を使うことが重要です。
また、英単語を覚えるコツが3つあります。
- 発音する
- 反復する（1度に多くの英単語に目を通すことを繰り返す）
- 毎日寝る前に暗記する
これだけで英単語の暗記効率はグッと向上するので、ぜひ実践してください。
英文法を勉強する
TOEICにおいて、英文法を勉強する目的は3つです。
- リスニングで英文を正確に聞き取れるようになること
- リーディングで英文を素早く正確に読むこと
- 文法問題を素早く正確に解くこと
短時間で英文法を学ぶなら、「スタディサプリ ENGLISH
TOEICテスト対策
」が圧倒的におすすめです。
その理由は3つあります。
- TOEICに必要な文法知識をゼロから授業動画で学べる
- 関先生が授業を担当しているからとにかくわかりやすい
- スマホで動画を視聴できるから通勤通学などスキマ時間に勉強できる
＼ 7日間無料体験実施中！ ／
スタディサプリ ENGLISH
返り読み対策としてスラッシュリーディング
返り読みというのは、英文を一度最後まで目を通した後、後ろから日本語に訳していくことです。
返り読みをしてしまうと、
- リーディングでは読解スピードが遅くなる
- リスニングは内容が理解できなくなる
など、たくさんの弊害が出てきます。
英文を返り読みしないで前から理解できるようにするために、スラッシュリーディングをしましょう。
スラッシュリーディングというのは意味のまとまりごとにスラッシュを入れる練習法です。
例えば、以下のように行います。
スラッシュの入れ方は1つではありません。
慣れないうちはスラッシュは多くなるはずです。
練習するうちにより多くの範囲を1つのまとまりとして理解できるようになるので、スラッシュは少なくなっていきます。
そして最終的には、スラッシュを入れなくても英文を前から理解できるようになります。
毎日英語を聞く
- 英語を聞くことに対する抵抗感をなくす
- 英語を聞く集中力を身につける
ために、毎日英語を聞くことを習慣づけましょう。
教材はYouTubeで「リスニング 音声 簡単」と検索して探してみてください。
いろんなリスニング音声とスクリプト（音声の書き起こし）が出てくるので、「面白そうだな」と感じた動画を視聴してみてみましょう。
オーバーラッピング
オーバーラッピングは、スクリプト（音声の書き起こし）を見ながら音声を流し、音声に重ねるように発音する練習法です。
- リスニング音声のスピードに慣れる
- 正しい発音がわかる
といった効果があります。
オーバーラッピングの手順は以下です。
- リスニング教材・素材を選ぶ
- 一度全文を聞いてみる
- スクリプトを確認する
- 音声を聞きながらスクリプトを黙読する
- スクリプトを見ながら音声と同時に発声する
リスニング教材・素材は難しすぎないモノを選びましょう。
おすすめの教材はTOEIC公式問題集のPart1・2、慣れてきたらPart3やPart4の長文でオーバーラッピングしていきましょう。
ディクテーション
ディクテーションは、聞こえた音声を書き取る練習法です。
- リスニング音声のスピードについていけるようになる
- 音の連結を判別できるようになる
という効果があります。
ディクテーションは以下の手順で進めます。
- 全文を聞く
- 音声を1文ごとに区切って止めながら書き取る（書き取れるまで音声は何度再生し直してもOK）
- 再度全文を聞いて、意味を意識しながら書き取った内容をチェック
- スクリプトを見て間違いがないかチェック
- 間違いがあった場合は聞き取れるようになるまで聞き直す
毎日英語を読む
- 英語を読むことに対する抵抗感をなくす
- 英語を読む集中力を身につける
ために、毎日英語を読むことを習慣づけましょう。
ただし、いきなり難易度の高い英文を読もうとするのはやめましょう。
わからない英単語や文法事項が多すぎて挫折する可能性があります。
おすすめのリーディング教材は「ハイパー英語教室 中学英語長文」です。
また、最初は辞書やインターネットでわからない英単語や英文法を調べながら、じっくりゆっくり英文を読むようにしましょう。
この作業を通じて知識の抜け漏れを埋めることができるので、中学英語をより深くから理解できるようになります。
文法問題を解く
リーディングセクションのPart5の文法問題は対策が簡単で、短期間でもスコアを伸ばしやすいです。
よって、TOEIC初心者はまずPart5の文法問題でしっかり点数を稼げるようになりましょう。
具体的な勉強法としては、とにかく問題を解いてください。
問題を解いて、問題のパターンを覚えてしまいましょう。
おすすめの文法問題集は「TOEIC文法問題でる1000問」です。
実践演習する
TOEICは形式が特殊な試験です。
また、試験時間が合計約120分と長いです。
よって、実践演習を通じて
- 形式に慣れること
- 時間配分の感覚を身につけること
- 120分間集中する体力を身につけること
が重要です。
実践演習には、先ほどから何度も紹介している公式問題集を使いましょう。
最初は試験時間を測らないでOKです。
辞書やインターネットを活用しながら、1つ1つの問題にじっくり向き合ってください。
試験が近づいてきたら試験時間を測って、時間配分の感覚を身につけましょう。
また、実践演習が終わった後は、以下4点を意識しながらじっくり復習してください。
- わからなかった英単語を調べてノートにまとめておく（ノートは定期的に見直す）
- わからなかった文法事項を調べて理解する
- リスニングで聞き取れなかった部分の音声を聞き取れるようになるまで繰り返し聞き直す
- リーディングで解き終わらなかった問題を解き直す
TOEIC初心者が対策するべきPart
TOEICにはPart1〜Part7まであります。
TOEIC初心者は以下の順で対策しましょう。
- Part2
- Part5
- Part6
- Part1
- Part3
- Part4
- Part7
まず対策すべきはリスニングセクションのPart2です。
Part2は選択肢が3つと少ない&問題文が短いため対策が簡単なうえ、問題量が多いのでスコアに直結しやすいからです。
次はリーディングセクションのPart5です。
Part5はリーディングセクションの中で最も簡単な「短文穴埋め問題」であり、問題量が多いので優先して対策しましょう。
Part別の対策法については「TOEIC全パート攻略法＋テクニック」をご覧ください。
TOEIC初心者におすすめのアプリ
ここからはTOEICの学習効率を上げてくれるおすすめのアプリを紹介します。
Santaアルク
Santaアルク
はTOEIC対策をするなら必須級のアプリです。
Santaアルクがおすすめな理由は3つあります。
- 無料のレベルテストでスコアを診断できる
- AIがひとりひとりに合わせた学習カリキュラムを提案してくれる
- 無料プランでも講義・模試（30問）を受けられる
特に注目すべきなのが「①無料のレベルテストでスコアを診断できる」ことです。
たった12問のテストを受けるだけでスコア診断ができるので、定期的に自分のスコアを把握するのに非常に役立ちます。
しかも精度が95%と高いため、診断結果を信頼できるのもポイントです。
Santaアルクは、TOEICの勉強をするなら必ず使いたいアプリです。
＼ スコア診断をしてみる！ ／
Santaアルク
スタディサプリENGLISH TOEICテスト対策
スタディサプリ ENGLISH TOEICテスト対策は、スマホで本格的なTOEIC対策ができるアプリです。
スタディサプリ ENGLISH TOEICテスト対策がおすすめな理由は3つあります。
- 20回分の実践問題を解ける
- 約580本に及ぶ関先生の英語講義でゼロからTOEIC対策ができる
- AIが「今解くべき問題を出題&苦手な部分を発見」してくれるので効率的に学習できる
スタディサプリ ENGLISH TOEICテスト対策は、本気でTOEIC対策するなら絶対に使うべきアプリです。
＼ 7日間無料体験実施中！ ／
スタディサプリ ENGLISH
TOEIC初心者におすすめの参考書・教材
ここからはTOEIC初心者におすすめの参考書・教材を紹介します。
TOEIC全パート別攻略法
4ヶ月でTOEIC975点を取った私のTOEIC研究をすべて詰め込んでいる記事です。
- 問題の傾向・形式
- スコア別の目標解答時間
- 各Partの勉強法
- 解答スピードと正答率を同時に上げる問題の解き方とテクニック
- スコアアップのコツ
など、「これさえ読めばTOEICのことがバッチリ理解できる！」と自信を持って言えるほど内容が充実しています。
このほか、目標スコア別の英単語帳やPart5の文法問題集なんかも付いています。
中学校3年間の英単語が1ヵ月で1000語覚えられる本
名前の通り、中学レベルの英単語が1000語掲載されている英単語帳です。
1000語を1ヶ月で暗記する具体的な暗記スケジュールがついています。
中学レベルの英単語はどんな英文にも頻出なので、完璧に覚えるべきです。
まだ語彙力に不安があるなら、これで確実に中学レベルの英単語を覚えましょう。
TOEIC 出る単特急 銀のフレーズ
TOEIC500点〜600点を取るのに必要な英単語が1000語掲載されている英単語帳です。
TOEICに出てきそうなフレーズ・例文が載っており「英単語が実際にどのような場面で使われるのか」を確認しながら覚えられます。
また、TOEIC・英語初心者が覚えやすいよう、英単語が難易度順に並んでいるのもポイントです。
ハイパー英語教室 中学英語長文
「ハイパー英語教室 中学英語長文」は超基礎的な英語長文が掲載されている問題集です。
英単語・英文法をある程度勉強した後、「英語を読めるようになった！」という「成功体験」を蓄積し、自信をつけるためにおすすめです。
また、リスニングに使える音声もついているのも魅力です。
TOEIC 文法問題 でる1000問
TOEICのPart5の文法問題が1049問掲載されている問題集です。
とにかく網羅性が高いのが特徴。
Part5の文法問題の正答率と解答スピードを上げるために使うべき問題集です。
TOEIC公式問題集
本記事ではすでに何度も登場していますが、TOEICの実践演習をするのに特におすすめしたい問題集です。
「公式」というだけあって本番に近い難易度・形式の問題が掲載されています。
そのうえ、本番と同様のスピーカーがリスニング音声の収録を担当しているので、限りなく実践に近い形で問題演習できます。
TOEIC初心者が短期間でスコアを伸ばすコツ
ここからは短期間でTOEICのスコアを伸ばすコツを紹介します。
いろんな参考書に手を出さない
いろんな参考書に手を出すのはやめましょう。
1ヶ月という短い期間だと、どの参考書も中途半端になり学習効果が発揮されません。
スキマ時間を活用する
- 通勤・通学の移動時間
- 休憩時間
など、日々の生活を見直すと、勉強に有効活用できそうなスキマ時間はたくさん見つかるはずです。
1日30分でもスキマ時間に勉強できれば、1ヶ月で15時間もの勉強時間になります。
スキマ時間の勉強には、先ほど紹介したスタディサプリ ENGLISH TOEICテスト対策を活用するのがおすすめです。
自分の実力を適宜把握する
定期的に公式問題集を解いて自分の実力を把握しましょう。
この作業を通じて「今やっている勉強法が効果的かどうか」を判断できます。
効果的（スコアが伸びている）であればそのまま続ければ良いですし、効果的（スコアが伸びていない）でないなら何か改善すべきところがあるはずです。
また、自分の苦手を見つけることができるのもポイントです。
弱点を克服するように勉強すれば、自ずとスコアはアップしていきます。
- 公式問題集を持っていない
- 公式問題集を解く時間（2時間）を確保できない
という方は、代わりに「Santaアルク」というアプリを使うのがおすすめです。
無料で使えるうえ、たった12問のテストを受けるだけでスコア診断ができます。
しかも精度が95%と高いため、診断結果を信頼できるのもポイントです。
＼ スコア診断をしてみる！ ／
Santaアルク
まとめ
TOEIC初心者向けに、TOEICの効率的な勉強法とおすすめアプリ・参考書を解説しました。
TOEICは勉強のやり方がとても重要です。
やり方を間違えると、驚くほどスコアが伸びません。
今回解説したことを参考に、ぐんぐんスコアを伸ばしていきましょう！
