今回はTOEIC355点〜395点のレベルと、355点〜395点からスコアをアップさせるための勉強法を解説します。
- TOEIC355点〜395点のレベルが知りたい
- TOEIC355点〜395点からスコアをアップさせる勉強法を知りたい
という方は必見です！
筆者のTOEICスコアは975点（リスニング495、リーディング480）です！
TOEIC355点〜395点に含まれるスコア
TOEIC355点〜395点は、以下の9つのスコアを含みます。
- TOEIC355点
- TOEIC360点
- TOEIC365点
- TOEIC370点
- TOEIC375点
- TOEIC380点
- TOEIC385点
- TOEIC390点
- TOEIC395点
TOEIC355点〜395点のレベル
さて、ここからはTOEIC355点〜395点のレベルを解説していきます。
TOEIC355点〜395点は上位何%か
「TOEIC Program DATA & ANALYSIS」と「第351回 平均スコア・スコア分布 詳細」の結果に基づき、TOEIC355点〜395点が上位何%なのかを計算しました。
| TOEICのスコア | 上位何%か |
| TOEIC355点 | 上位92.82% |
| TOEIC360点 | 上位92.36% |
| TOEIC365点 | 上位91.9% |
| TOEIC370点 | 上位91.44% |
| TOEIC375点 | 上位90.98% |
| TOEIC380点 | 上位90.52% |
| TOEIC385点 | 上位90.06% |
| TOEIC390点 | 上位89.6% |
| TOEIC395点 | 上位88.75% |
「TOEIC Program DATA & ANALYSIS」によると、2023年度のTOEIC公開テストスコア取得者の割合は以下の通りです。
よって、370点は上位88.9%〜94.0%の間だと考えられます。
ただ、このデータには1年に何度もTOEICを受験している人も含まれています。
そのような重複カウントを省くために、個別の試験の状況も確認してみましょう。
TOEIC公式が発表している「平均スコア・スコア分布 詳細」によると、
- 点数が395点未満は全体の下位9.7%
- 点数が345点未満は全体の下位5.7%
です。よって、TOEIC370点は上位90.3％〜94.3%の間のスコアです。
先ほどの数値（上位88.9%〜94.0%）と平均すると、TOEIC370点は上位89.6%〜94.2%となります。
TOEICのスコアは5点刻みなので、340点から390点までの点数の種類は以下の11通りです。
- 340点（上位94.2%）
- 345点
- 350点
- 355点
- 360点
- 365点
- 370点
- 375点
- 380点
- 385点
- 390点（上位89.6%）
それぞれのスコアに均等に受験者が分布しているとすれば、各スコア間の差は0.46%（＝(94.2%-89.6%)/10）になります。
よって、370点は上位91.44%（＝89.6%+0.46%×4）程度です。
TOEIC355点〜395点と平均点との差はどれくらいか
TOEIC公開テストの平均点は612点です。この平均点に基づき差を計算しました。
| TOEICのスコア | 平均点との差 |
| TOEIC355点 | -257点 |
| TOEIC360点 | -252点 |
| TOEIC365点 | -247点 |
| TOEIC370点 | -242点 |
| TOEIC375点 | -237点 |
| TOEIC380点 | -232点 |
| TOEIC385点 | -227点 |
| TOEIC390点 | -222点 |
| TOEIC395点 | -217点 |
TOEIC355点〜395点の偏差値はどれくらいか
過去のTOEIC統計から、スコアが17点ダウンすると、偏差値が1下がる計算になります。
偏差値50＝612点（平均点）として、各スコアの偏差値を計算しました。
| TOEICのスコア | 偏差値（およそ） |
| TOEIC355点 | 34.9 |
| TOEIC360点 | 35.2 |
| TOEIC365点 | 35.5 |
| TOEIC370点 | 35.8 |
| TOEIC375点 | 36.1 |
| TOEIC380点 | 36.4 |
| TOEIC385点 | 36.7 |
| TOEIC390点 | 37.0 |
| TOEIC395点 | 37.3 |
TOEIC355点〜395点の正答率はどれくらいか
TOEIC355点〜395点の正答率の目安は約40〜45%です。
ただし、試験の難易度や他の受験者の正答率によって「正答率とスコアの関係」は変わるので、あくまで目安・参考程度にとどめておきましょう。
TOEIC355点〜395点は公式のリスニング力評価で一番下のレベル
リスニングとリーディングは45点ほど差がつくことが多いです。
よって以下のことが言えます。
- TOEIC355点の平均的な点数構成は「リスニング200点リーディング155点」
- TOEIC395点の平均的な点数構成は「リスニング220点リーディング175点」
ここから、TOEIC355点〜395点のリスニングの点数幅は200点〜220点、リーディングの点数幅は155点〜175点と言えます。
「Score Descriptor Table」によると、TOEICリスニング200点〜220点は3段階中最も低い評価です。
具体的なリスニング力は以下の通りです。
- 写真描写の短い記述が理解できる
- 情報が何度も繰り返されてあり、語彙が簡単なときは話の趣旨を理解できることがある
- 広い範囲にわたる情報を関連づける必要があるときは話の趣旨を理解できない
- 短い会話でやや難しい語彙・構文が使用されると話の詳細が理解できない
TOEIC355点〜395点は公式のリーディング力評価で一番下のレベル
また、リーディング155点〜175点は4段階中最も低い評価です。
具体的なリーディング力は以下の通りです。
- 限られた範囲を読む場合は事実に基づく情報に関する問題に正答できる
- 簡単な語彙・句・文法構造が理解できる
- 情報を推測できない
- 言い換えが理解できない
- 1つの文中の情報さえ関連づけることができない
TOEIC355点〜395点は公式のコミュニケーション能力評価で5段階中4番目のレベル
「PROFICIENCY SCALE」によると、TOEIC355点〜395点はA〜Eの5段階評価のうち、D評価（220点以上）です。
D評価は「通常会話で最低限のコミュニケーションができる」レベルで、以下の特徴を備えています。
- ゆっくり話してもらうか繰り返し・言い換えをしてもらえば簡単な会話が理解できる
- 身近な話題であれば応答可能
- 不十分なところが多いが、特別な配慮をしてくれれば多少の意思疎通が取れる
TOEIC355点〜395点はCEFRA2で英検準2級レベル
CEFR（セファール）とは、外国語の習熟度や運用能力をはかる国際的な指標です。
上記の文部科学省のデータによると、TOEIC355点〜395点はCFFR A2程度に相当します。
また、英検に換算すると、TOEIC355点〜395点は英検準2級（高校中級程度）に相当します。
TOEIC355点〜395点は就活や転職で活用できない
TOEIC活用状況と求められるスコア
上画像より、新卒採用では545点、中途採用では620点が要件・参考とされる平均的なTOEICスコアの基準となっていることがわかります。
また、TOEIC公開テストの平均点は612点です。
TOEIC355点〜395点は公開テストの平均点スコアより、また、新卒採用・中途採用で求められる平均スコアより低いです。
よって、就職活動や転職活動ではほとんど活用できません。
就職・転職活動で活用したいなら、TOEIC600点以上を目指しましょう。
TOEIC355点〜395点からスコアを伸ばす勉強法
TOEIC355点〜395点からスコアを上げるためには、以下を実践しましょう。
- 基礎を徹底的に固める
- TOEIC600点レベルの長文をたくさん読む
- スラッシュリーディング
- オーバーラッピング
- ディクテーション
- Part1・2・5・6を重点的に対策する
- 実践演習
具体的な勉強法については以下の記事をご覧ください。
今回はTOEIC600点のレベルと、600点以上を取るための勉強法を解説します。また、600点を取るために必要な勉強時間の目安も解説します。 TOEIC600点のレベルが知りたい TOEIC600点を取るための勉強法[…]
TOEIC355点〜395点からスコアを短期間で上げるコツ
ここからは、短期間でTOEICのスコアを上げるコツ・意識してほしいポイントを解説します。
パート別に対策する
TOEICにはパート1〜7までありますが、パートごとに問題形式は大きく異なります。
よって、対策方法も大きく異なります。
したがって、パート別に特化した対策を行うことがTOEICスコアアップのためには重要です。
また、パートごとに難易度が大きく異なります。
問題がシンプルで簡単なのはパート1・2・5・6、問題が複雑で難しいのはパート3・4・7です。
よって、現状TOEIC355点〜395点の方は、まずパート1・2・5・6に絞って対策するのがおすすめです。
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勉強の計画を立てる
勉強計画を立てずに闇雲に勉強してもTOEICのスコアは伸びません。
必ず、「いつ何をどのくらい勉強するのか」という勉強計画を立てましょう。
勉強を継続する
また、勉強計画を立てるだけではTOEICのスコアは伸びません。
計画を立てたら、実行してください。
本気でTOEICのスコアを伸ばしたいならイングルートがおすすめ
イングルートでは「TOEICの勉強で悩む人をゼロにする！」を目標に、本WEBメディアやX、YouTubeでTOEICの勉強法を体系的&具体的に解説しています。
しかし、これだけ勉強法を発信しているのに、その勉強法を実際に実践してくれる人はほとんどいません。
ですが、これは当然です。実践するのは、この世の中で最も難しいことだからです。
そこでイングルートでは、TOEICの勉強を実践させるために「TOEICコーチング」を提供しています。
主な内容は以下の通りです。
- TOEIC975点がマンツーマンでコーチング
- オーダーメイドで学習計画作成
- 1ヶ月に1度のオンライン面談で課題の特定&学習計画修正
- 予算やライフスタイルに合った教材選定
- TOEICに関する疑問点の質問対応
「毎日、何を、どのように、どのくらい勉強するのか」を事細かく指示するので、「何をやれば良いのかわからない」と悩む心配はもうありません。
また、「スコアの伸び悩み」を防ぐために、1ヶ月に1度のオンライン面談で課題を特定します。そして、課題を克服できるように、学習計画を適宜修正していきます。
イングルートのコーチングを受ければ、勉強を継続して、TOEICのスコアを着実に伸ばすことができます。
そして、「スコアが伸びる→モチベアップ→さらにスコアが伸びる→さらにモチベアップ→・・・」というように良いサイクルにハマることができます。
※別で教材費(市販の教材費)がかかります。教材費は、現在持っている教材の種類や現状スコア・目標スコアにより変動します。
※入会金はかかりません。
TOEICコーチングの相場は月150,000〜200,000円+入会金+教材費なので、破格の料金です。
しかも、「2ヶ月」「3ヶ月」というような「期間指定型」ではなく、「サブスク型」なので目標スコアに到達したらすぐに辞められます。
- 本気でTOEICのスコアを伸ばしたいと思っている人
- 自分一人ではなかなか勉強を続けられない人
- 就活や転職でTOEICが必要な人
以上に当てはまる人は、ぜひイングルートのTOEICコーチングを受けてください。
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まとめ
TOEIC355点〜395点のレベルを解説しました。
- 全体の上位92.82%〜88.75%のスコア
- 平均点より257点〜217点低い
- 偏差偏34.9〜37.3
- 公式のリスニング力評価で一番下のレベル
- 公式のリーディング力評価で一番下のレベル
- 公式のコミュニケーション能力評価で上から4番目のレベル
- CEFR A2で英検準2級と同程度のレベル
- 就活や転職では活用できない
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