結論:TOEICのやめどきは5つあります。600点/730点/860点/945点/やる気がなくなったら、です。
「最初に目標にしていたTOEICスコアを達成したけど、やめどきがわからずなんとなく勉強を続けている」という方は多いのではないでしょうか。
TOEICの学習をずっと続けるのは時間的にも金銭的にも負担になります。
よって、何か特別な目的がない限りは、どこかでスパッとやめるべきです。
しかし、「何点がやめどきなのか」という明確な基準を根拠とともに示しているサイトは、私が調べた限りほとんどありませんでした。
ということで今回は、TOEICのスコアを活用する目的別に「いつ/何点取ったらやめどきなのか」を解説します!
筆者のTOEICスコアは975点(リスニング495、リーディング480)です!

TOEICのやめどきは5つある
TOEICのやめどきは5つあります。
- 600点
- 730点
- 860点
- 945点
- やる気がなくなったら
就職・転職活動で最低限使えるスコアがあれば良いなら600点がやめどき
TOEICの活用目的はさまざまですが、最も多いのは就職活動や転職活動での活用でしょう。

TOEIC活用状況と求められるスコア
上画像によると、新卒採用では545点、中途採用では620点が要件・参考とされる平均的なTOEICスコアの基準となっていることがわかります。
また、「TOEIC Program DATA & ANALYSIS」によると、全体の受験者のTOEIC平均スコアは615点(公開テスト)です。
よって、おおむね600点が「平均以上の学力を持つ」というアピールになる基準と言えます。
以上より、就職活動や転職活動で最低限使えるTOEICスコアがあれば良い方は、600点がやめどきです。
TOEIC600点のレベル感については「TOEIC600点のレベルを解説」をご覧ください。
就職・転職活動を有利に進められるスコアが欲しいなら730点がやめどき
公式が出してる「PROFICIENCY SCALE」によると、TOEIC730点はA〜Eの5段階評価のうち、上から2番目のB評価(730点以上)です。
よって、730点以上取れれば、就職活動や転職活動で英語力が高く評価されます。
ほかの候補者と英語力で差別化できるので、選考を有利に進められるでしょう。
ちなみに、730点を偏差値に換算すると約57になります。
筑波大学や横浜国立大学、青山学院大学や中央大学などの有名大学と同程度の偏差値なので、一般的にはすごいと評価されるでしょう。
また、以下のような企業では、730点付近のスコアが求められています。(執筆時点の情報)
| 社名 | TOEICスコア |
| 伊藤忠オートモービル | 努力目標700点以上 |
| ファーストリテイリング | 700点 |
| 丸紅 | 730点 |
| 双日 | 730点 |
| ソフトバンク | 730点 |
| 三井物産 | 730点 |
| ニトリ | 750点 |
TOEIC730点のレベル感については「TOEIC730点のレベルを解説」をご覧ください。
英語を積極的に使う仕事に就きたいなら860点がやめどき
公式が出してる「PROFICIENCY SCALE」によると、TOEIC860点はA〜Eの5段階評価のうち、最高評価のA評価(860点以上)です。
A評価は「Non-Nativeとして十分なコミュニケーションができる」レベルなので、就職・転職においては極めて高い評価になるでしょう。
また、860点はコスパが良い、難しいけど無理なく目指せるスコアです。
少し言い換えると、かけた時間に対して着実にスコアが伸びるのが860点までです。
また、以下のような業務で英語を積極的に使う企業の場合、TOEIC800点以上が求められています。(執筆時点の情報)
| 社名 | TOEICスコア |
| 三井物産 | 800点 |
| 三菱商事 | 800点 |
| 楽天 | 800点 |
| KDDI | 800点 |
| 住友不動産 | 800点 |
| 野村不動産 | 800点 |
| 韓国LG | 800点 |
| 韓国ヒュンダイ | 800点 |
| ユニリーバジャパン | 800点 |
| 野村ホールディングス | 860点 |
有名企業がずらっと並んでいますね。
860点あれば、日本国内にある企業であれば、足切りに引っかかることはほとんどないと言えるでしょう。
ただし、以上のような企業の場合は、実務的なスピーキング・ライティングの能力が求められることも多いようです。
よって、「話す/聞く」というアウトプットができない場合、ただTOEIC860点を持っているだけではあまり意味がないので注意しましょう。
TOEIC860点のレベル感については「TOEIC860点のレベルを解説」をご覧ください。
TOEICの最高レベルまで到達したいなら945点がやめどき

上画像によると、TOEIC(L&R)の最高評価はで945点以上(CEFR C1)であることがわかります。
よって、TOEICの最高レベルに到達したいなら945点がやめどきだと言えるでしょう。
ただし、前述のように、TOEICは860点以上からスコアが伸びづらくなります。
特に、900点を超えてくると、一般的には使われないような細かい知識まで覚えたり、ケアレスミスにとことん注意したりする必要が出てきます。
よって、就活や転職等で必要な場合を除いて、945点は忙しい大学生や社会人が目指すのはあまりおすすめしません。
やる気がなくなったらやめどき
最後に、TOEIC対策のやる気がなくなったらやめどきです。
やる気がない状態でダラダラとTOEICを勉強しても、ほとんどスコアは伸びません。
無駄に時間を浪費するだけです。
よって、「やる気が出ない」と感じたら、一旦やめるのがおすすめです。
後でTOEICスコアが必要になったときに、また勉強を再開しましょう。
もしくは、無理やりやる気を出すために、直近のTOEICに申し込んでしまうのもアリです。
「締切効果」により、集中して勉強できるようになります。
TOEICを辞めた後は英会話に挑戦してみよう
ここまでの話をまとめると、TOEICのやめどきは以下の通りです。
- 就職・転職で最低限使えるスコアが欲しいなら600点
- 就職・転職を有利に進められるスコアが欲しいなら730点
- 英語を積極的に使う仕事に就きたいなら860点
- TOEICの最高レベルに到達したいなら945点
- 点数にかかわらずやる気がなくなったら
さて、以上を参考に、もし「そろそろTOEICのやめどきか」と感じたなら、ぜひ英会話力を伸ばす方向にシフトして欲しいんです。
というのは、TOEIC学習を通じて英語の基礎ががっちり固まっているため、練習すれば英会話力をどんどん伸ばせるからです。
英会話力も身につけることができれば「実務で英語を使える人材です」とアピールできます。
したがって、就職・転職をより有利に進められるでしょう。
ちなみに僕の場合、オンライン英会話を1年ほぼ毎日1レッスン受けた後、思うように伸びなかったので、AI英会話のSpeakに移行したという経緯があります。
その結果発話量が圧倒的に増えて、毎日実感できるレベルで英会話力が伸びるようになりました。
TOEICスコアを最短で伸ばすコツ
最後に、TOEICのスコアを最短で伸ばすために特に意識してほしいポイントを紹介します。
まずはスコア診断
TOEICはスコアによってやるべき勉強内容が大きく異なります。
たとえば、400点の人がいきなり有名な「金のフレーズ」(一番売れてる単語帳)を使っても、わからない単語だらけで挫折します。
レベルに合ってない勉強法は、やってもやっても効果ゼロです。だからこそ、最初に自分のスコアを正確に把握することが超重要なんです。
では、どのようにスコアを把握すれば良いのか。
スコアを把握する方法はいくつかあります。
- TOEICを実際に受験する(1日潰れる&スコアがわかるまで時間がかかるのでおすすめしない)
- TOEICの模試を解く(めちゃくちゃ疲れる&〇〇〇点というスコアではなく、〇〇〇点〜□□□点と幅のあるスコアしか診断できない)
- アプリを使う(楽だから推奨)
この中でも特におすすめなのがアプリの利用です。なぜかというと、無料で使えるものもありますし、圧倒的に楽でかつ精度も高いからです。
スコア帯別の勉強方法
スコア診断が終わったら、次は自分のスコア帯に合った勉強を始めましょう。基本的な方向性はこちらです。
- 400点未満:中学英語の復習から。TOEIC教材はまだ早い
- 400〜500点台:単語の基礎固め+Part1・2・5に絞って対策
- 600点台:文法強化+Part3・4・6を追加
- 700点以上:弱点パートの集中対策+公式問題集の徹底活用
そして、これはあくまで方向性です。
具体的なスコア別の勉強法も教えたいんですけど、ここで書くとちょっと長くなりすぎて本記事のテーマから逸脱します。
ですので、「TOEICの点数を上げる方法|スコア別の最短ロードマップ【短期間スコアアップ】」という記事にスコア別に勉強法をまとめました。
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まとめ
TOEICのやめどきを解説しました。
- 就職・転職活動で最低限使えるスコアがあれば良いなら600点
- 就職・転職活動を有利に進めたいなら730点
- 英語を積極的に使う仕事に就きたいなら860点
- TOEICの最高レベルに到達したいなら945点
- やる気がなくなったら
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