2026年3月7日に開催されたTOEIC試験の難易度やレベル感を調査しました。
- 3/7 午前実施の第418回 TOEICはどれくらい難しかった？
- 3/7 午後実施の第419回 TOEICはどれくらい難しかった？
という疑問をお持ちの方は必見です！
筆者のTOEICスコアは975点（リスニング495点、リーディング480点）です！
TOEICとは
TOEICは「国際ビジネスコミュニケーション協会」が実施する英語を母語としない方を対象にした試験です。
主に「ビジネスシーンを想定した英語力」の測定を目的としており、5種類の試験があります。
- TOEIC®️ Listening & Reading Test
- TOEIC®︎ Speaking & Writing Tests
- TOEIC®︎ Speaking Test
- TOEIC®︎ Bridge Listening & Reading Tests
- TOEIC®︎ Bridge Speaking & Writing Tests
最も一般的で認知度が高いのは「Listening & Reading Test」で、日本では年間約200万人もの受験者がいます。
第418回 TOEICの難易度・レベル（今日2026/3/7 午前実施）
2026/3/7の午前に実施された、第418回 TOEICの難易度・レベル感を調査しました。（参考：X(Twitter)）
SP：シングルパッセージ（Part7前半29問）、MP：マルチパッセージ（Part7後半25問）
| メディアビーコン@英語教材の著者・編集者『TOEIC L&R TEST 出る文特急 速読瞬解』さん 【3月7日 第418回 #TOEIC 感想 #速報 】 MB田中です🐣 午前受験をされたみなさま、お疲れさまでした💝 ▼屋外で本を読む女性の写真👩📚 Part 1 簡単 これからYouTube動画を撮影します🌸 午後受験の方も応援しています✨ | marble😸さん #TOEIC 3/7午前受験終わりました‼️あくまで個人の感想です😅１番が女性が本を見ている写真でした👩📚 Part 1: 普通 午後の方、ファイツ😆👍 | らいおん｜TOEIC900目標さん TOEIC公開テスト感想 2026年3月7日午前 いやー、難しかったです！お疲れ様でした！ | TOEIC子育てパパ 目指せ🇦🇺移住さん 3/7 AM 第418回 TOEIC L&R part1 易 ご意見ください！ #TOEIC
| たいがさん #TOEIC 女性が本を読んでいる写真 part1 普通 リスニング難しくて心折れました😭笑 | Indy007 / Fresh Start from My 40sさん 今日はTOEIC試験。 個人的な難易度は以下の通り 沈没状態から抜けそうだけど900点はノーチャンス😅
| Maroon7さん 第418回TOEIC午前、女性が本を読むフォーム。 P1: 普通 時間は５分位余りました。季節柄、鼻をかむ受験生が多く、リスニングで集中力が途切れ気味でした💦 #TOEIC
| カリン様✨猫の英語日記🐱さん Part2でよくわからんのが数問 Part3.4 で先読みできず、捌ききれなかったのが4-5問 Part5は、時間が足りず Part6はまぁ、普通？？ Part7もダブル、トリプルで塗り絵続出、、、かといってシングルも自信なし✋ やばし！やばし！やばし！やばし！やばし！やばし！ #Toeic
| Morite2(もりてつ)さんTOEIC受験終了 トリプルパッセージが結構厄介でしたね Part 5, 6の解答がいつも通り or いつも以上にいろんなとこに出ていて、もっと作問頑張れよ！と感じました | 颯 INTGR*LLさん TOEIC終わった～ | MaUさん TOEIC受けてきました！Part7が難しかった。というか、最後まで集中力が持ちません。 | ざうるすさん toeicってなんでこんな疲れるんやろ。今回リスニングむずすぎて心折れかけた | Colbyさん TOEICリスニングむずかった気がする… | ゆう🐬さん toeic難しかった。 | o(^o^)oWOさんtoeic難しかった〜泣泣 part5面倒な問題多くていつもより時間かかった泣絶対点数低いやん | たいちのおうち@YouTubeさん 午前、女性本フォーム⛰️ | へーちゃん@ITコンサルさん TOEIC、パート2むずすぎて涙 | belonger🇭🇰🇮🇳🇦🇪🇨🇳🇹🇼🇻🇳🇱🇦🇧🇳🇮🇩🇩🇪さん TOEIC試験終わり、反省会 んーパート4がかなり分からなくて苦戦。 航空券が高そうな夏にまた再挑戦します！
| カリン様✨猫の英語日記🐱さん Toeic終了です！ 5年前より、かなり難化してる希ガス、、、 #Toeic
| さんちゃんさん TOEICおわり！ L→今回はしっかり勉強したかいもあって、自信もって答えられる問題が明らかに多かった。その一方で、全然お手上げの問題もあったから課題はまだ多い。 R→文法に知らない単語がチラホラ。MPも時間間に合って結構自信あるが、スコアはどうか。 | あのにますさん 20260307 TOEIC | Kmさん 今日のTOEICのリーディングむずくなかった？？ | たじぇたろうさん 相変わらず時間足りなさすぎる まだTOEICは対策してないから伸びしろしかない | terakoya.English_TOEIC満点夫婦さん読書女性フォームでした！ あー、2問塗り絵しちゃいました😭時間なかったー 191-195番は A C D B B だった気が、、ちょっとうる覚えですが、 #TOEIC #第418回 | HIRO Uさん 昇進には730必要で今日も受けたが無事撃沈 | 酢飯さん TOEICむず | りょーやさん TOEIC受験お疲れ様でした😆😆 | とわさん今回のTOEIC簡単だと感じたんだけどどうなんだろう？ 自分の実力が上がっていたら嬉しいけど問題が簡単なだけだった説もあるからわからない… | mikaさんTOEIC終わり！楽しかったー。見直しで２つ間違いを見つける。今回はリスニングが意外と短くて、え？みたいなのがちらほら、まいっか。 |
第419回 TOEICの難易度・レベル（今日2026/3/7 午後実施）
2026/3/7の午後に実施された、第419回 TOEICの難易度・レベル感を調査しました。（参考：X(Twitter)）
SP：シングルパッセージ（Part7前半29問）、MP：マルチパッセージ（Part7後半25問）、DP：ダブルパッセージ
| doronumaさん TOEIC 3/7午後の部。 | 清田将吾📚TOEIC Academy / オンライン講座🛜言い換え超特急 正解の決め手77📗さん 2026/03/07 午後17:01終了 Lは途中新ナレーター多めで聞きづらいところありました💧 皆さんはどうでしたか❓😃 #TOEIC | boukenskiさん TOEIC 3/7 午後 文書女性 | なべあつ3さん リスニング、「難化」と言わず何という😭特に、イギリス人女性。ウェンズディーと言ってたぞ！ 第419回 #TOEIC 公開テストを受験の皆様、お疲れさまでした。午後。1枚目の写真は「重さを測る男性」でした。Part 1から順に［やや難／普通／難／やや難／やや難／普通／Sやや難+D普通+TPやや難］です。 Part 3, 4でコピー機が壊れるなど「TOEICあるある」が有名ですが、もはやそれは通ないな、と。農業や水産業に少し触れるセットは「何を言っているのかさっぱりわからない」という人が多いと思う。もちろん、専門的ではなく常識の範囲内の話ではありますが……！ 詳しくはYouTubeにて | わたるさんTOEIC、part6.7で20問以上色塗りで終了。 | しばちゃんさん TOEICおわた | よしめろんさん TOEIC終わったー！リスニングは音質カスすぎたけどリーディングは初めて最後まで解けて嬉しい | U-Bexさん TOEICリスニングむずかった😇 | 1.50さんTOEIC解き終わらんかったなぁ まぁテキトーに埋めたけど | 📖TOEICと英検への挑戦🇺🇸さん午前はTOEIC、女性と本のフォームでした✏️TOEICは少し期間が空いたけど、緊張感溢れる試験会場で時間を過ごせて良い刺激になりました！今回は順番に解答し、最後の10問が塗り絵になりました😅結果はどうなるか。 今日は英検解くぞ✏️ #英検 #TOEIC | えびふらい@英語再学習さん TOEICお疲れさまでした！ | TOEIC 勉強中 中年サラリーマンさん TOEIC午後受験終了しました。 | 困るさん TOEIC全然だめだった | エガミ | 勉強Vlogさん 午後 野菜フォーム hint that | なんか🍏さん 今日のTOEIC(午後)のリスニングPart1の問5分かんなくてとりあえずDにマークしたけど、、、正解は何？？ | Ameliaaaaさん 2026/03/07 TOEIC 午後 書類女性フォーム 数年ぶり?に最後まで解ききれず、最後2問塗り絵でした🥹 勉強不足を感じる一方、また頑張りたい気持ちも芽生えたので、また今夜から計画的にTOEICの勉強頑張ります！ 受験された方、お疲れさまでした！ | たいようさん TOEIC午後受けてきた。いつも5問残しくらいなのに13問残しで爆死。初受験は700点台で耐えて欲しい。 | Jさん TOEIC午後 | ∫すみぃdxさん TOEIC終わり！ | 岡本さん 突貫TOEIC、Lがワンチャン3割 | himi｜両立を目指す日々さん久しぶりのTOEIC終了！ 結局、細切れの勉強しかできず…やっぱり集中力が続かず時間も足りなくなりました💦反省。 #TOEIC #英語学習 | 川又祥和 (aka YOSHi)さん 久しぶりのTOEIC なんかスッキリしない問題がいくつか… でも２時間はあっという間で完全に没入できました😊 |
第418回/419回(2026/3/7) TOEICの結果発表日
2026/3/7実施の第418回・第419回 TOEICの結果発表予定は「2026/3/26（木）」です。（デジタル公式認定証発行予定日）
問題を解き残した場合のスコアシミュレーション
話を簡単にするために、塗り絵（残りの問題をランダムにマークすること）をしないという状況を想定して、問題を解き残した場合のスコアシミュレーションを行いました。
| 解き残した問題数 | 現実的なスコア幅 |
| 10問 | 620点〜790点 |
| 20問 | 510点〜700点 |
| 30問 | 470点〜600点 |
※あくまで複数の仮定を置いたシミュレーションの結果です。以上のスコア幅から外れることもあります。また、塗り絵をできた場合はスコアが底上げされます。
シミュレーションについてより詳しく知りたい方は以下の記事をご覧ください。
履歴書に書けるTOEICスコア【就活・転職で使えるのは何点から？】
ここからは履歴書に書いて英語力をアピールできるTOEICスコアを解説します。
600点以上なら履歴書に書ける
一般的な企業・業態・業種であれば、600点以上のスコアなら、履歴書に書いて英語力をアピールできます。
なぜ600点が基準になっているかというと、TOEICの平均スコアが約600点だからです。
「TOEIC Program DATA & ANALYSIS」によると、公開テストの学生の平均スコアは588点、社会人の平均スコアは638点です。
つまり、おおむね600点以上で「平均以上の英語力を持つ」と証明できることになります。
・TOEIC600点のレベルと勉強法
・TOEIC IPテストの平均点は何点？属性別に紹介！
・国公立大学のTOEIC平均点
・Fラン大学生のTOEIC平均点
・東大生のTOEIC平均点
・早稲田大学のTOEIC平均点
700点以上なら英語力で差別化できる
700点以上のスコアなら、平均よりはるかに英語ができます。
一般企業であれば、履歴書に記載することで英語力で他の候補者と差別化できるでしょう。
よって、就職活動や転職活動をさらに有利に進められます。
800点以上なら英語を使う業界に応募できる
800点以上のスコアなら、外資系企業など、英語を積極的に使う企業・業態・業種にも応募できます。
ちなみに、公式のコミュニケーション能力評価「PROFICIENCY SCALE」によると、860点以上で5段階中最高評価となります。
具体的な評価は「Non-Nativeとして十分なコミュニケーションができる」です。
試験終了後にやるべきこと
最後に、試験終了後にやるべきことを紹介します。
試験直後、リフレッシュ前に改善点を書き出す
試験直後はとても疲れているはずです。「一刻も早く帰宅して寝たい」「ご褒美に爆食い爆飲みしたい」と感じると思います。
ただ、その前にやってほしいことが1つあります。
試験の感触が強く残っているうちに、改善点を書き出しましょう。
- Part2が全然解けなかった
- Part3・4が聞き取れなかった
- リーディングで時間が足りなかった
- わからない単語が多かった
などなど。いろいろ改善点があるはずです。
ここで書き出した改善点を今後改善するよう勉強していけば、スコアは確実に伸びていきます。
逆に改善点を書き出さなければ、今後闇雲に勉強していくことになります。それではスコアが伸びません。
ですので、改善点は試験終了後すぐに書き出しましょう。
スコアが出たら勉強法を見直す
TOEICはスコアによってやるべき勉強内容が変わります。
ですので、スコアが出たら勉強法を徐々に変更していくことが重要です。
詳しい勉強法は以下の記事で解説しているので、ぜひご覧ください！
・TOEIC300点を取る勉強法
・TOEIC350点を取る勉強法
・TOEIC400点を取る勉強法
・TOEIC450点を取る勉強法
・TOEIC500点を取る勉強法
・TOEIC550点を取る勉強法
・TOEIC600点を取る勉強法
・TOEIC650点を取る勉強法
・TOEIC700点を取る勉強法
・TOEIC750点を取る勉強法
・TOEIC800点を取る勉強法
・TOEIC850点を取る勉強法
・TOEIC900点を取る勉強法
・TOEIC950点を取る勉強法
ただし、試験を受けてからスコアが出るまでかなり期間が空きます。たとえばTOEIC公開テストの場合は、概ね17日間かかります。
もし今すぐスコアを知って、効率よく勉強したいなら「Santaアルク」という無料アプリの「スコア診断テスト」を受けましょう。
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まとめ
2026/3/7の午前実施「第418回 TOEIC」と午後実施「第419回 TOEIC」の難易度・レベル感を調査しました。
ぜひ参考にしてください！
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